こ､腰が～～(>_<)

ﾊﾞﾚｰやる前に



ｽﾄﾚｯﾁしてたんです



床に座って上半身を右へ



そして左へ



その時



なんか腰が吊るって感覚が



そして､みるみる腰が変な状態に



とりあえず起き上がって様子見たんだけど



症状としては



背筋を伸ばすと痛くて



少し前屈みになると痛みが治まる



でも



何かの拍子で大丈夫になったり



なので､とりあえずﾊﾞﾚｰは何とかやれたんですけど



終わったら再び痛みが



これって



ギックリ腰じゃないですよね



だってちょっとした拍子で普通に歩けるし



今とりあえず湿布貼ってますが



明日には治るでしょうか



今週の土曜日に県民体育大会があって



ﾏﾏさんﾊﾞﾚｰの試合のためにお手伝いしてるのですが



残りの練習は木曜日だけ



あと一回､何とかもってくれ～～