たった３か月で－３キロ～９キロ！！
リバウンドなし・運動なし
ストレスなし・食事制限なし
食べるたびに美しくなれる
美食痩せプログラム
ダイエットカウンセラー
三田村祐三子
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いつもお読み頂き
ありがとうございます。
美食痩せダイエットカウンセラーの
三田村祐三子です。
今まで色々な
ダイエットをしてきたから
ダイエット情報は
たくさん知ってるよ〜
でも、色々試してみるものの
痩せないんだよね〜
わたしのお客様も
あらゆるダイエットを
ためしてます。
しかし！！！
流行りのダイエット情報や
どうして太るかの知識を
知っていても痩せられません
知識は体型にいかされず^^;
今まで自分なりに
色々なダイエットにチャレンジ
流行りのダイエットは
直ぐに挑戦^^;
痩せる方法を聞いたら
まずは試したい！
糖質制限に
カロリー制限
野菜を食べてみたり
オートミールにしてみたり
ファステイングや運動・・・
○○が痩せると聞いたら
買って試してみる！
○○が良いと聞いたら
挑戦してみる！
野菜ばかりの
ヘルシーダイエットしすぎて
体調もすぐれない、疲れやすい。
ファステイングに挑戦して
少しは痩せたけれど
本来は胃腸を休める
身体の掃除
一時的に体重が落ちたって
水分量や筋肉量が減っていたり
回復食をうまくとらず
かえって前より太った経験あり‥
そして、毎回今度こそ❗️と
色々なダイエットに
飛びついてはみるものの
結局いつも断念・・・
その結果、ダイエット知識は
とっても詳しくなりますが
知識やダイエット経験が
豊富でも
／
痩せません〜
＼
そんな流行りの
ダイエットや自分に合わない
ダイエットの繰り返しで
いつも続かない…痩せない
痩せた～～～～！！
って減量できても
ガマンしてのダイエットを
続けてたなら
ダイエットが
終わった瞬間から
痩せた解放感で
甘いものに手を出す
無性に食べたい！止まらない
ガマンやストレスで
ジワジワとリバウンド
やはり短期間での
継続性がないダイエットは
失敗ばかり
そうなんです！
自分に合わないダイエットを
探し繰り返しているから
続かないし痩せません
一生続けられる食事で
自分に合う食べ方がわかれば
食べながら痩せられます♡
色々なダイエットで遠回りをして
ガマンをして疲れていませんか？
痩せたいなら
食事をセーブしないで
食べてください
えっ食べていいの？
美味しく頂きながら
気持ちも満たされるのが
美食痩せダイエットなんです。
簡単で毎日
続けられることじゃないと
ダイエットは続きません。
日々できる食事法で、食事を
美味しく食べながら痩せる
美食痩せダイエットは
食事制限も運動もなく
一生リバウンドしない食生活が
身に付きます
痩せたいからって
色々手を出してしまう前に
知ってほしい事は
食べること
食事のコントロール
以上に効率的な
ダイエット法はありません！
それも大変な凝った調理や
甘いものが禁止！
お酒も禁止なんて
ありません。
しっかりあなたに合った
食べ方ができるようになれば
✔︎キレイに痩せてリバウンドなし
✔︎体重以上に体が引き締まる
✔︎肌も弾力、張りが出る
食べて痩せるから
見た目だって若々しくなること
間違いなし♡✨✨
自分では気づかない
太る原因の食生活を
カウンセリングから
しっかり探っていきますよ✨
太らない体質にするためにも
まずは太る原因を知るのが一番！
ダイエットは
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