#Zoomボイストレーニングレッスン

#Zoomレッスン

先週㈮は20:00〜Zoomで
《呼吸・瞑想法1Day講座》を
担当させていただきました♪

#井内由佳
#オンラインサロン
#マンスリーティーチャー

リアル受講と録画受講あわせて
42名の皆さん ありがとうございました！

こちらの講座は2年ぶり.⁠｡⁠*⁠

前回は《素敵に若返るボイストレーニング♪》歌と発声のご依頼で、更に今回は呼吸と瞑想もプラスしてパワーアップ！

声の出る仕組みや、声帯・筋肉についてもお話ししまして、事前に提出していただいた「声や瞑想についてのお悩み」にも具体的にお答えしましたよ。

呼吸法や発声練習なども一緒にトレーニングして、お声や身体の変化を感じていただけたようで嬉しいです(^ ^)♪

#瞑想 #呼吸 #立位
#顔筋美容発声

声も喉も身体も
「大切な自分の一部」

優しく労り意識してあげるだけでも違いますし
呼吸も鍛えれば変化します

呼吸でご自身を調えて波動高く🌈

ボイトレに興味が お有りの方、ぜひ
一緒に呼吸や声をトレーニングしましょう！

2/4(日)18:00～19:15
《合唱スタイルレッスン》お席ございます♪
お気軽にお問い合わせくださいね🎼

#素敵に若返るボイストレーニング

#１曲コンサート付き
合唱スタイルレッスン

気持ちを新たに
《素敵に若返るボイストレーニング》
レッスン始まりました🎼

写真は1月のレッスン風景

これからは良い事ばかり 
と期待を込めて..

１曲コンサートでは
「オペラ椿姫」より
『乾杯の歌』を歌いました🥂

#顔筋美容発声
#瞑想呼吸

自分で考案した↑この
2つを続けてきた結果

呼吸で心と身体が調い体が軽くなって
内からのエネルギーの高まりを感じています

今年も呼吸の大切さをお伝えしながら
私も進化していきたいと思います♪

次回の合唱スタイルレッスンは
2月4日㈰
18:00〜19:15

コーラス ボイストレーニングでは
お1人で瞑想するよりエネルギー集まり
 声の波動が高まって身体が調い
より声が出しやすくなりますよ(^^)

宜しければ ぜひご参加くださいね！

会場やレッスンについてのお問い合わせは
上記メールまでメッセージお願いします🌈

#2024年

明けましておめでとうございます
今年もよろしくお願いいたします🎍

元旦から地震や事故など 心穏やかにはいられないスタートとなりましたが、皆さん大丈夫でしょうか？

当たり前が、当たり前でないことを
改めて感じています。

「いま・ここ・私」を大切に

自分自身の中にあるパワーを高めて、身の回りにあるものに感謝して心身共に健康で元気に。

目に見えるものだけでなく
目に見えないものも意識して

呼吸でいいエネルギーを取り込んで
溜まってるものは吐き出して

自分で自分を調えて、周りを支えられる
パワーをもっと身に付けたいですね。

まずは、自分から！

お正月は寒かったり、気を遣うことも多いので身体が固くなって呼吸が浅くなりがち。

ということで2024年最初の
1曲コンサート付き
合唱スタイルレッスンのお知らせです。

1/8(祝・月)18:00〜19:15

呼吸と瞑想を中心に
ご一緒にスッキリしませんか？

もし宜しければ ご参加を
お待ちしております。

レッスンにご興味お持ちいただいた方は📩
会場などはお気軽にお問い合わせ下さいませ。

#2023年ありがとうございました♡

今年は 大好きな空を何度も見上げ

写真もたくさん撮りました


空からのメッセージもあったり
子供たちが大きくなってきたのもあって

しあわせカウンセラー@井内由佳 先生に考え方を教えていただいて 感じ方が変わってきたから、今まで無意識にかけていた制限を外せたのだと思う〜.⁠｡⁠*⁠

2023年は「必然の意味を理解しなさいね」と言われているかのように、ときどき『必然』がやってきて 進化を求められたような。。

それに応えねば！とプレッシャーに感じることもあったけど、今はもう大丈夫〜

たくさんの出会いもあったし、みんな素敵な方ばかり.⁠｡⁠*⁠

現実は
自分の『意識』次第で
“幸せ〜”にも感じるし
そうでなくもなる。

この年の瀬に こんな穏やかな心で迎えられるなんて、1年前の私からは想像できなかった.:*:

ボイトレも
#瞑想 と #呼吸 がレッスンのメインになって、皆さんと瞑想を通して ワクワ楽しい時間を過ごして 不思議な体験をしたり、「自分を調えるのに役に立ってます！」と言ってもらったりして嬉しいな✨️

今年もあと僅か
皆さん、今年もイイネやコメント
ありがとうございました！

2024年もよろしくお願いいたします(^ ^)♪

#表参道のギャラリーへ

福岡のMiyukiさんに
教えていただいた#陶彩画#草場一壽さん

龍の作品が素晴らしくて、陶彩画という技法がまた色鮮やかで美しいんです

昨年位から、龍神様を感じたりするからなんだか気になっていて.⁠｡⁠*⁠

いつか本物を見てみたいな〜と思っていたら12月に東京開催とお聞きし

一週間の開催だから行かれるといいな なんて思っていたら、なんと夢に出てきたのですよ〜草場一壽さんが！

静止画で見えて
アレ？ツーショット写真？？

これは、きっと行くんだわ〜と確信に変わり、その後 予定も調整できて先日行ってきました

場所は表参道駅の明治通り
シャネルを右に曲がった所
#バンクギャラリー

入口から凄い迫力で、力強くも繊細で光を感じる作品の数々からはエネルギーが溢れていて、特に何枚かは見ていてなぜか涙が出てきました

この感覚は昨年
假屋崎省吾さんの青山にある
ご自宅での作品展に行った時みたい

ビックリ&嬉しくワクワクしていたら画廊の奥に草場一壽さんがいらっしゃいました！

ただ、私1人だし
誰も写真撮ってないし

夢に見たツーショットは無さそうだな〜と思いながらも、ちょうど作品の絵葉書を購入しようとしていた所で

サインを求めてる方もいらしたから、私も並んでみたら 前の方が「写真お願い出来ますか？」と頼んできたので、流れで「じゃあ私もお願いします」みたいな。

サインもしていただき「感動して涙が出てきました」と少しだけどお話させていただいて、草場さんからは柔らかさを感じました。

Miyukiさん情報によると
ある日目の前に龍が現れて、それから龍や神様を描くようになったとのこと🐉

不思議だけど理解できる

12月は
目に見えないエネルギーを凄くたくさん感じる月間なのかなと思える位、ワクワクな日が続いています🌈

#もうすぐクリスマスですね

今朝は子供たちを学校に
送り出してヘアサロンへ

寒かったけど
帽子&マフラー巻いて
手袋装着で急ぎ足でテテテ〜と

トリートメントしてもらって
顔周りを少しカットでイメチェン
スッキリ帰宅しました〜✄

玄関に飾っている
フラワーkazu先生の
クリスマスリースは

置いて飾ってもかけても
楽しめる2wayスタイル

生の花材を使っている
リースだからずっしり
重みを感じる贅沢感.⁠｡⁠*⁠

それにしても
もうすぐクリスマスですね🎄

寒さで身体が固くならないよう呼吸を意識して、瞑想で氣と巡りも良くしてワクワク過ごしましょう♪

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#素敵に若返るボイストレーニング®
#パーソナル #オンライン
#コーラススタイルレッスン

呼吸法で素敵に若返る&元気にパワーアップしたい方はお気軽にお問い合わせ下さい♪

#魂の記憶探しの旅

#京都へ
今回は『魂の記憶探しの旅』

私の記憶にはないのですが
ある方に教えていただいたので

何を感じるかワクワクしながら
家族と京都へ行ってきました

行きの新幹線では富士山が綺麗に見えて
良いことありそうで嬉しくなりますね

京都でのラーメンは当たり
鴨のお出汁が美味しかったですー🍜

その後、娘希望の
京都国際マンガミュージアムへ

お天気がよくて、みんなが読んでる間 
私は一人で芝生に寝そべって空を見ながらボー

寝ながらのプチ瞑想で
大地のエネルギーを
いただきました♪


そして夜は清水寺へ
ライトアップも良いもんですね(^ ^)

ひんやり冷たい空気の中に
厳かに佇む清水寺の存在感

夜の京都は昼と違うよと 聞いていたので
実はちょっとドキドキしていたのですが
人が多すぎて大丈夫でした〜(笑)

ライトアップの紅葉も
見頃で美しかったし

ライトアップの目印の光が遠くまで続いて
電車に乗ってホテルの近くに帰ってきた鴨川からも見えて

あそこに清水寺があるのか〜と想いを馳せたりして、秋の夜を楽しみました♪
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#素敵に若返るボイストレーニング®
#ソプラノ歌手 #小沢祐美子
#瞑想呼吸 #顔筋美容発声

#初めてのフラワーレッスン

大船でのワークショップに
参加してきました

今回のテーマは
「秋を感じるアレンジメント」

花材は

紅葉ヒペリカム
ベニスモモ
薔薇
りんご
マム
エゴマ
ヨシ
野薔薇
トウガラシ

花瓶に生けるのとは
また違う初めての世界

“想像は自由だ〜”な感じで

風に揺れるコスモス畑を
イメージしながら創りました

#flowerkaxu
#花あそび
#大船駅ネクトン
#onlinestore
#open

#明治神宮参拝

先日 久しぶりの
原宿・表参道方面

毎月 福岡で
オンラインレッスンを
受けて下さってるMさんと
明治神宮へ行ってきました⛩

前も後ろも外国の方ばかりで
海外旅行に来たのか？と
思ってしまうほどでしたよw
(^ ^)

お参り後に おみくじひいて
夫婦杉の前で話していたら
ドーーーン！太鼓の音が！

波動と音色がドドーンと
胸に響き渡りました.⁠｡⁠*⁠

青空広がる いいお天気で
本当に清々しかった

その後は表参道を歩いて

CHANELが1階に入ってる
ビルの5階にある緑溢れる　
開放感たっぷりのカフェへ

今月は
1曲コンサート付き
合唱スタイルレッスンに
ご参加下さったので

1曲コンサートで歌った
曲の感想を聴いたり

ボイトレ、美容、健康
お顔の筋肉のこと等など
色々話して盛り上がりました♡

オンラインレッスンでも
#瞑想呼吸#顔筋発声の効果を
感じていただけているのが
とても嬉しく思っています♪

ミキモトホール銀座へ

マリア・カラス展が開催されているMIKIMOTO本店へ行ってきました

オペラのステージで着ていた真っ赤な衣装の展示や その衣装を身に纏って歌い演じている写真

#オペラ#トスカ#ロンドン公演
#ロイヤルオペラハウス

そして、プライベートでの華やかな装いやジュエリー等。一つ一つがとっても素敵で品とセンスを感じました.⁠｡⁠*⁠

#ソプラノ歌手#マリアカラス#歌姫 #女神

学生時代に教授からレパートリーにするようにと指導を受けたオペラの数々が映画「私はマリア・カラス」の映像と共に流れていて、鑑賞しながら どれも心の中で歌いましたよ(^ ^)

#オペラ #椿姫 #清教徒
#ランメルモールのルチア
#リゴレット #ノルマ

そうそう！つい先日の１曲コンサート付き
合唱スタイルレッスンでオペラ「ランメルモールのルチア」から♪辺りは沈黙に閉ざされて
を歌ったばかりだったし、それも嬉しかった

院生や二期会オペラ研修所の頃を思い出して
感慨深くて、学生時代にも見たことある映像の中で仕事と家庭の両立について「私には無理」と語っていて

激しい気性とよく言われるけど
舞台人として１人の女性として懸命に生きていたんだろうな と。。

彼女の苦しみや葛藤、喉のコンディションの維持など、も〜色々感じるものがあって泣きそうになってしまいました(T_T)行けて本当に良かったです。

また今回も巡り合わせに感謝の1日でした！