💎#呼吸とエネルギー
私のボイトレでレッスン中に
何度も言うワード
「宇宙と大地」
深〜く呼吸しながら
“天と地”を
全身で感じて
呼吸に意識を向けながら
エネルギーを身体の隅々まで巡らせると
自然と繋がりを体感し内なるパワーが
高まるのを
感じてきますよ(*˘︶˘*).｡*
そして「丹田」
全身の氣が集まる重要なツボ
おヘソの指3本位下にあり
東洋医学でも「力の源」とされる
大切な場所で武道や相撲でも
重要視されていますよね✧*。
自律神経のバランスも調えてくれるので
疲れた時などに 立位でも着座でも
“姿勢を良く” 丹田を意識して
呼吸すると心身ともにリラックス
するのを感じます.｡*
気持ちが落ち着かない時や
なんだか呼吸が浅いな〜と感じた時は
ぜひ やってみてくださいね♪
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#ソプラノ歌手 #小沢祐美子
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#ボイトレ
yumikozawa.soprano1978
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オファーいただいたコラボ企画🪷
Voice Lesson 60min.
〜呼吸と瞑想と歌声で
身体とココロを整え 宇宙と繋がる〜
2024/6/15㈯
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スピリチュアルボイストレーニングレッスン
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目に見えないエネルギーを味方につけて
内から高め Happyに美しくなりましょう.｡*
会場 : HAREYA鎌倉🌿
とても氣のいい地にあり違いを感じますよ
お待ちしております♪
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お申し込みは「HAREYA鎌倉」
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又は上記メールにご連絡いただいてもOKです
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yumikozawa.soprano1978
🌿スピリチュアルボイストレーナーと名前をつけたのは？
声楽を学び始めたのは15歳
いつからだろうか(*˘︶˘*).｡*
身体を楽器にして 集中して歌って 歌って『無』になっていく時「歌声で繋がる」感覚があって
「内なる自分」と繋がると感じる時もあれば キラキラと輝く光や愛を感じることもある
『 今＊ここ＊私 』に意識を向けて集中すると 感覚が研ぎ澄まされて 私は一人じゃない「すべてと繋がっている」と感じるようになって 安心感が半端ない.｡*
正しい呼吸でエネルギーを流してあげると身体はちゃんと応えてくれる
もし 落ち込むようなことがあっても 呼吸を深くして 心を『無』にして歌い出すと さっきまでの気持ちはどこへやら〜
前向きな気持ちが内から溢れ
何だかやる気が出てくるし
色んな思考や感情を さら〜と
流せるようになるから あら不思議.｡*
私にとって
歌や声の「波動」は
身体を調えてくれるもの✧
特に 2人の子供を授かってからの
ボイトレレッスンは それまでの歌が
上手くなるレッスンだけではなく
その方の身体や心の不調を
強く感じるようになってきたから
一緒に呼吸しながら
気付かない不調の原因や
身体からのサインを感じ取って
改善の方法をお伝えしたり
自然に〜流れるように歌いながらエネルギーを取り入れて循環させて 波動高く調うようにレッスンしています
心が 穏やかに調えば 楽器としての身体が調い 声量も自然とアップ 音程もハマって 歌も上手くなっていく
だから 心が一番大切♡
見えないからこそ一番大事
心と身体を大切に
自分と向き合う大事な時間
普通のボイトレとはちょっと違って
目に見えないエネルギーを感じて
内なるパワーを開花❣
これからも皆さんがますますHappyで
「素敵に若返る」ように『スピリチュアル ボイストレーナー』として色んなことをお伝えしていきます♬
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yumikozawa.soprano1978
由佳先生にお会いできる
#フィールドオブドリームズ
#CNC #東京ランチ会
非日常の素敵な時間.｡*
今年1回目は
東京を一望できる
丸の内ビルディング35F
サンス・エ・サヴール
#ひらまつ #Tokyo
美容のお話はもちろん
アメージングなお話も
お聞きして感動の連続✧*。
目の前でお話される
お美しい由佳先生🌹
#井内由佳
サラサラロングヘア
艶肌&素敵なお召し物
由佳先生のパワーを
全身で受けて細胞から
喜びを感じる時間でした！
お写真は
由佳先生と母と一緒に(^^)
パワーチャージして
また今日から頑張れる〜♡
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#素敵に若返るボイストレーニング
#ソプラノ歌手#ボイストレーナー
#小沢祐美子
yumikozawa.soprano1978
#子供たちのリクエストで 久しぶりに映画へ
#映画ドラえもん
#地球シンフォニー
音楽がテーマの映画だから
私と一緒に観たかったらしい
アンパンマン
しまじろう
アナと雪の女王
ミニオンズ とかとか
成長と共に
一緒に色々映画観てるけど
私..もしかして
人生初？の「映画ドラえもん」かも(^^)
モーツァルトやバッハ
ワーグナー 瀧廉太郎 etc..
有名な音楽家の皆様方が
ちょっとお名前変えて
人間じゃなくて違う惑星の
ロボットという設定で
地球にある音楽の素晴らしさを
思い出させてくれるストーリー
私感動して泣いてしまいました～(T_T)
大学院の論文でも書いたけど↓
祈りや想いが音にのった時すごいパワーを持つ
それに気付くシーン→うんうん、そうそう。
心の中で言いながらまたジーン(T_T)
オーケストラの厚みや迫力が凄くて
編曲も複雑で面白かった
音が生音より大きいから下の子は驚いて
ビクッてなっていたかな(ﾟдﾟ)！
最後はもちろん安心のハッピーエンド！
テレビだと のび太くんてジャイアンに
いじめらればかりだけど、映画だと
ヒーローになって優しくてカッコいい♪
ドラえもんの映画で
音の波動をビシビシ受けて
とても楽しい時間でした♪
