明けましておめでとうございます
今年もよろしくお願いいたします🎍
元旦から地震や事故など 心穏やかにはいられないスタートとなりましたが、皆さん大丈夫でしょうか？
当たり前が、当たり前でないことを
改めて感じています。
「いま・ここ・私」を大切に
自分自身の中にあるパワーを高めて、身の回りにあるものに感謝して心身共に健康で元気に。
目に見えるものだけでなく
目に見えないものも意識して
呼吸でいいエネルギーを取り込んで
溜まってるものは吐き出して
自分で自分を調えて、周りを支えられる
パワーをもっと身に付けたいですね。
まずは、自分から！
お正月は寒かったり、気を遣うことも多いので身体が固くなって呼吸が浅くなりがち。
ということで2024年最初の
1曲コンサート付き
合唱スタイルレッスンのお知らせです。
1/8(祝・月)18:00〜19:15
呼吸と瞑想を中心に
ご一緒にスッキリしませんか？
もし宜しければ ご参加を
お待ちしております。
レッスンにご興味お持ちいただいた方は📩
会場などはお気軽にお問い合わせ下さいませ。