「21日間チャレンジ2022年夏」
8月18日まで頑張ります
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何でも良いので体を動かす
大事なのは、行動すること。
少しでも、やるってことが大事
今日も暑かったですね。
夕方に外に出ると
ふぅ~辛い
歩いて買い物へ
外の暑さとスーパーの涼しさ
気温差に体が
今日も一日頑張った!!
お疲れ様
チャレンジ①
チャレンジ②
チャレンジ③
こちらは、一緒に参加している方たちの様子を主催のゆみゆみが、ブログの記事にしてくれました