心の実家サロン＊KATARINEのアコです。
私の人生のテーマである「自由」
「自由」と「好き勝手」は違いますが、若いうちには人の迷惑をかえりみず
「好き勝手」にやっちゃうこともあるし、やってもいいと思うの
犯罪はNGだけど・・
「好き勝手」やるくらいのパワーや頭打ちの経験って羨ましい
「若気のいたり」で大目にみれるところ
というのも、私はでしてこなかった・・
おもんない、こじんまりとしてました。
この年齢になると「好き勝手」やってた人の人間味や面白さが好きです。
人間的に深みのある人は魅力的だしね
こころ軽やかに自由は
『本来の自分の心の状態に戻る』ことだけど
それは「身勝手な」子どもではなく
子どものような心をもった洗練された無垢な大人になることです
心を軽やかに自由にするためには、ココロにどんな荷物を抱えているか
気づくところからスタートです。
そういうのが「めんどくさい」って時は
①青空を見上げる
②高い見晴らしの良い場所にいく
④綺麗な景色をみる
③美味しいものを食べる
（できれば、体に良きもの）
④こころ軽やかな人と時間をともにする
これを毎日続けていれば、かってに心は変容しますが
なかなか続けられないかもしれませんが、ぜひ意識してやってみてください
私は、散々こころに向き合い
最後は「沖縄」で上記のことを徹底してやりました。
誰もが心にの荷物はあって
先日書いた自己否定は「脳みその癖」と同じように
意識を何に向けるのかもぜ～～んぶ「癖」
といっても・・
目の前に「問題」があって心が軽くなんてならない～～って人いますよね
うんうん、そういう時あります。
解決策は実はシンプルです。
私たちが解決できるのは自分の「問題」だけ！
そもそも・・「問題」なんてないんですけどね・・
だから、もし今「問題」と思うものがあるなら
その「問題」の中で自分が解決できる「問題」は何か？？
そこをはっきりさせましょう
そして、「今」できることを精一杯やるだけです
問題が解決されるされないよりも
問題に向かって、自分ができることを「やってる」
そのことが「生きる尊さ」です。
精一杯の先には、必ず解決策があらわれます。
「今」を生きましょう♪
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