女性の生き方ブログ*アッコ流*人生は50歳からが面白い♪*I'm the only one*



*役割を脱ぎ「自分らしく生きたい」女性たちへ

人生は50歳からが面白い♪

~気楽に笑っていきましょう~
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アッコ流とは心を自由に幸せを感じて生きること
「あなたの望みがすべて叶う」コツをやさしく書いています。


あなたを幸せにするのは『あなた』


  • 21Nov
    • 【アッコ流な日々】カニが食べたくて関西らしい~「かに道楽・道頓堀本店」へGO!!の画像

      リブログ記事【アッコ流な日々】カニが食べたくて関西らしい~「かに道楽・道頓堀本店」へGO!!

      長めの滞在・関西を満喫しているアッコです。【女性の生き方ブログ】**アッコ流**人生は50歳からが面白い♪初めての方はコチラカニが食べたい・・といえば、ド定番なここへ関西に長く住んでましたが、ここに入るのは初めてベタな大阪を満喫だぁ~~入り口を入ると、カニがお出迎えです。(本人たちはそんな気サラサラございません)雑炊好きなので、かにすきのコースを注文あっ!写真だと食べかけですがパチリで、途中は写真を撮ることを忘れて食べました。以外にも、この形の人参・・美味しい。雑炊~~アイスのデザート抹茶をカシャカシャとたててからかけてくれました。「ごちそうさま~~」で・・英国屋でお茶をしにきたんだけど、いつも注文しちゃうシフォンケーキのセットにしたら、まだ食べるん??って言われた。シフォンケーキは別腹です。(大阪のりくろーおじさんも)すると、娘からラインがはいった。「今、月みて~~かけてる~~部分月食!!」英国屋をちょっと出て、高島屋の前に来たらかけてる月が見えた。月とか星って、離れていても同じものが見えてて嬉しいって思う。■【かに道楽】■おすすめ記事 読者登録はコチラ  【ふるさと納税】【生食OK】特大&極太サイズ限定!カット生ずわい蟹(高級品/黒箱)内容量1000g/総重量1300g 【魚介類】楽天市場20,000円11/21迄⇒値上前に\3個で1個無料相当★5610円OFFクーポン有/年末早得1000円OFFクーポンも!お歳暮 ギフト 送料無料 お取り寄せ グルメ【刺身OK】三木谷社長も絶賛♪元祖カット済生本ずわい蟹中盛600g(総重量800g)[かに/カニ/ポーション/かにしゃぶ/むき身]楽天市場5,600円【ふるさと納税】【生食可】越前かに問屋の元祖カット済み生ずわい蟹600g(総重量800g) 【ずわい蟹・ずわいガニ・ズワイガニ・蟹・カニ】楽天市場12,000円【ふるさと納税】足が折れた蒸し松葉ガニのセット 1kg前後(3枚前後)※足が複数本折れたカニが含まれますが、その分たっぷりとご堪能いただけます。※2021年11月〜2022年3月中旬頃のお届けとなります。楽天市場30,000円

  • 20Nov
    • 【アッコ流な子育て】次女19歳ママになるの画像

      【アッコ流な子育て】次女19歳ママになる

      こんにちは、アッコです。【女性の生き方ブログ】**アッコ流**人生は50歳からが面白い♪初めての方はコチラ突然のLINEで妊娠を告げられる<2016年9月>その時、彼女は建築現場の仕事で福島県にいた。2011年3月の原発事故の影響がまだある福島へ、妊娠前の女の子が行くべきじゃないと強く反対したけれど、聞く耳もたず出張にでた。そして『避妊だけはちゃんとしなさい!』とこれまた、中学生の頃から言っていたのに…妊娠して良かったのは、福島へ行ってすぐ関西に戻ってきたこと。神さまの計らいだと思った。それまで、家に時々しか帰ってこない娘だった。妊娠しても、彼の家に居るのかと思いきや、『ママの側で産みたい』と言い、仕事を退職して妊婦の彼女との生活がスタートした。その2ヶ月後に次は、長女から同棲中の彼と籍を入れます!のLINEがきた。2人とも相談じゃなく事後報告。自分のことを自分で決めて生きれるように育ててきたからそれでいい。頼もしいととるか、何も相談してくれないととるかは価値観の違い。次女の話しに戻すと、中学校は明るい不登校、学校には行かないけど遊びには行く。学区を超えたヤンチャな仲間と遊んでいた。高校に合格し喜んだのもつかの間、半年で不登校になった。理由は友達間のイザコザ。人間関係がしんどくなる彼女は、自分の心の安全のために学校へは行かないを選択する。そして、もれなく2年生になることなく、高校中退そのことを私が受け入れるまで、何度もぶつかり、取っ組み合いにもなった。家に帰ってこない夜が続く、連絡も無視される。何度も約束は破られ裏切られる。女の子特有の危険な目にあってたら・・と思うと心配と腹立たしさで泣けた。そんな時に頼る人が居なかったのは良かったと思う。辛かったけど自分を信じて乗り越えた事が、自分の力になっている。母としてのいたらなさを悔いたし、自分の人間関係べたも責めた。相談できる人がいなかったわけじゃないけど、相談しない私は勝手に一人ぼっちだと思い込んでいた。でも、そんな事をしても何も変わらない。私にできることは彼女とともに生きて、彼女と生きることで起きる私自身の感情や価値観に向き合うことだった。ある時、彼女は私を頼らなくても自分で生く力があるんだと思えた。それをきっかけに、彼女が家に帰ってこなくても気にならなくなった。そして高校中退した時には、自分の嫌な感覚を大切に、世間に合わせず生きる「覚悟」がある彼女はすごい!と安心した。何があろうと私は彼女を愛してるし、認めてる。私にできないことをやってのける。常識や簡単な方じゃなく、自分の気持ちに従って生きてるのは、ホンマに素晴らしいって思う。2017年5月、無事に男の子が産まれた。彼女はママになって、変わった。子どもを産んで、本当に良かったと思う。どちらの両親にもおんぶに抱っこ状態だけど、そーやって甘えてる生きれるのも羨ましくもあり、頼もしくもある。ただ甘えてるわけじゃない。彼女なりに自分をご機嫌にするために何が必要かで選んでる。そして、安定してるママだから、子どもも安定する。孫は、ホンマに手がかからない。まるで状況を把握し、彼なりの配慮があるようにさえ見える。あれほど自分本意に生きてた次女は、今は自分の事はゼロにしている。携帯も解約したいと長女に相談していた。予防接種の危険性も自ら調べ、受けるもの受けないものを自分の心と折り合いをつけて決めている。食事のこと、保育園のこと、使う食器や薬のこと、どれも真剣に取り組んでいて、ただただ感心する。ええ加減に手を抜き楽に子育てしている。2ヶ月になり抱っこしなくても眠むる孫を見て寂しい…と呟く(笑)自分の状態を良くするために「親に甘える」を決めて、夫に大いに手伝ってもらい、自分の状態を最優先できる彼女の選択は正しいと思う。自分をご機嫌にする生き方が一番大事。人に何を言われても自分勝手に生きて、欲しいものを欲しいといって生きると、今度は人の自分勝手を許せるし、与えれる人になるんだなって、次女をみて思う。だから、存分に子どものうちに自分本意に生きることを許してあげる。子どもと生きるには(人と生きるにはも同じ)自分の愛を試される。『ママのそばで子どもを生みたい』とLINEがきた時、常識で考えると「都合よすぎやろ!」と言いたくなったけど、家で産むことを許して良かったと思う。人と生きる事で、自分では知らなかった「わたし」が生まれる。 生きる(いきる)は生まれる(うまれる)連動するんだよ。 誰と生きるか?。 愛せるものと生きることで、自分の愛が育っていく。 だから、心が好きなものを選んで生きていくのがいい。 2017.07.12 読者登録はコチラ  

    • 【アッコ流な日々】おすすめハーブのお店紹介・代表の福岡譲一さんの魅力満載<香寺ハーブガーデン>の画像

      リブログ記事【アッコ流な日々】おすすめハーブのお店紹介・代表の福岡譲一さんの魅力満載<香寺ハーブガーデン>

      こんにちは、アッコです。【女性の生き方ブログ】**アッコ流**人生は50歳からが面白い♪初めての方はコチラ【大好きなお店のご紹介】行ってきました!大阪からちょっとした旅行気分な姫路まで、畑と田んぼの中にあるお店【香寺ハーブガーデン】出会いは大阪の天満橋にあるデパートの祭事テナントひと目みた時から、私の「好き」アンテナが動いた。これを記事にするのに、調べてみたら「好き」になる要素が満載でした。心をこめてつくられた商品たち。天然素材・安全を意識された作品たち、居心地の良い空間に私の心は弾んでしまう。 普段使っている化粧水とクリーム。 これをまとめ買いしました。娘の分も♪ カミツレエキスの私の分 ネコポス対象 香寺ハーブ・ガーデン 山之内ハーブバーム(CAM) 25gAmazon(アマゾン)2,145円マリーゴールドは娘たちこれは、赤ちゃんにも使えるそう アトピーにも良いクリームたち 香寺ハーブ・ガーデン ハーブクリーム スキンケア 66gAmazon(アマゾン)4,741円香寺ハーブ・ガーデン ハーブクリーム リップ 7.5gAmazon(アマゾン)550円そして、最強アロマな「ティートリー」 これは、先月ヘルペスになった時に使ったら、あっという間に治った。 天然の抗生物質と言われていて、ここの商品の成分は飲んでも大丈夫! アレルギーにも効きます。 香寺ハーブガーデン エッセンシャルオイル (ティートリー) 10mlAmazon(アマゾン)1,760円あとは、美味しい無農薬抹茶のクッキー代表の福岡譲一氏は、気さくでおもしろいおじちゃんです。 完全な研究者であり、ハーブに対する熱意と愛情があふれています。 「自然から学ぶ」理念のもと農薬を使用せず、独自のハーブ抽出技術による食品や化粧品の商品化を続ける。神戸市・布引ハーブ園ほか全国38市町村のハーブガーデンの監修・設計にも携わっている。神戸大学農学部講師*すごいすと引用 普段はお店で接客してて、商品への愛を語ってくれます。大阪の百貨店で、このおじちゃんに出会いファンになってしまった。 きっかけは、20年間にわたった父の闘病、そして約30年前。アフリカで破傷風などで亡くなってゆく幼い子どもたちが、手渡されたとうもろこしも食べようとせず、泣きながら命を落としてゆく姿を目の当たりにした。 「ハーブで薬をつくるから!助けるから!彼らに約束したんです」。 *すごいすと引用 春にはカモミール摘みのボランティアを募集しています。 6年前に参加しました。カモミールは雑草育てた方が畝をたて肥料を与えて育てるより、30倍ものエキスが抽出できるそうです。自然の中に咲き乱れるカモミールを摘んで、地元のお弁当をいただき摘んだカモミールももらって帰りました。 6年前の写真、真ん中が福岡代表です。 そして、廃校になった学校を利用してのレストランもしています ここのご飯は美味しいです。 農家レストラン 且緩々 (シャカンカン)                  電話079-338-0510  宿泊 体験 食事 買物                 〒671-2101 兵庫県姫路市夢前町山之内乙120-1%TEXT% ■福岡譲一氏のインタビュー記事はこちら ■おすすめ記事の紹介■普段使っている香寺ハーブガーデンの商品たち値段も高くない設定で、1万円以上買うと送料無料です。*香りが良くて癒し効果抜群の化粧水です。・カミツレ香寺ハーブ・ガーデン 山之内ハーブ水(CAM) 100mlAmazon(アマゾン)3,245円・ローズ香寺ハーブ・ガーデン ハーブウォーター ローズ 100mlAmazon(アマゾン)2,200円■万能なホホバオイル香寺ハーブ・ガーデン 精製ホホバオイル 100mlAmazon(アマゾン)2,200円 読者登録はコチラ 

  • 18Nov
    • 【アッコ流な日々】東寺、かんらんさい先生の展覧会への画像

      【アッコ流な日々】東寺、かんらんさい先生の展覧会へ

      こんにちは、アッコです。ようこそCOCOサロンへお待ちしてました。【女性の生き方ブログ】**アッコ流**人生は50歳からが面白い♪初めての方はコチラ2年ぶりの東寺にきました。この時期、かんらんさい先生の展覧会が東寺であるからです。15年目だそうです。仏画を描かれている先生は、元は経営者として事業をされてたそう。たくさん儲けて、たくさん遊びたおした(^^)そう先生とは、お友達だと思ってて、先生は私のことを大きな長女と呼びます。写真撮りましょうーって言ったら、ちょっと待ってってと…新しい眼鏡をかけて参上!おちゃめです。笑ご一緒に活動されてる書家の女先生とふたりで、受付に椅子を用意して、ここに座りなさいと言われ、私を囲んであれこれ話してくれました。絵や書の話ではありません。ちゃんとやってるの? 幸せにやれてる?お金は? 生活は??彼氏は??2人にしたら、私は心配のタネである家出娘みたいです。笑笑いつまでも、お元気で活躍されることを願っています。来年は車でアトリエに遊びに行きたいと思います。観瀾斎公式ホームページ師を持たず、生かされてきた道を糧に独自の仏画世界を描く。観瀾斎公式ホームページです。www.kanransai.comかんらんさい ありがとう日めくりカレンダー 【お遍路用品/巡礼用品】Amazon(アマゾン)1,100円仏の木版画おかげさま・ありがとうAmazon(アマゾン)1,094〜7,980円 読者登録はコチラ  

  • 17Nov
    • 【やさしい心理学】「心配」は一歩間違えば「呪い」になる!<心配の対処法>の画像

      【やさしい心理学】「心配」は一歩間違えば「呪い」になる!<心配の対処法>

      お散歩日和で思い立ち、京都へ出かけたアッコです。COCOサロンへようこそお待ちしてました。【女性の生き方ブログ】**アッコ流**人生は50歳からが面白い♪初めての方はコチラ今日は「心配」について話します。先日、とある人たちにお会いして、私の生き方を「心配」してくれました。きっと両親がそばにいたらこんなだろうって客観視してたんです。●価値観が違う生き方●安定とは程遠いあり方これを「心配」してくれ、アドバイスをくれる。きっとこの方たちは、私が信頼できる良い人と「結婚」するか、「仕事」を確立すれば、安心するんだとうと思いました。そりゃそうです(^^)心配してもらえるって「ありがたい」ですよね。でもね、もし私が自信がなかったり、精神的に弱っていたら、この心配は「呪い」になります。『心配』は呪い私って心配されるほどダメなんだ・・「心配」されるダメな子・・こんな言葉が、心配された人の心にこだまします。「こだま」するんです!これって「呪い」以外のなにものでもないと私は思っています。価値観が違って「反対」なら「反対」すればいい。「反対」する意志を示すのは、それなりに覚悟があってのこと。そして、「反対」された人は、その「反対」をどうするかが大切。これって、お互いに真剣勝負です。「心配」は自分が勝手にするのがいい。「心配」はなくならないだろうし、自分がしてる分には悪くない。「心配」を相手に「あなたが心配」と表現するのは危険です。『心配』という呪いは受付拒否する相手の「心配」を自分のせいだなんて思ったらダメ!「心配」したいからしていると理解して、「心配」したいだけ、してもらう。「心配」してるのは自分じゃないから、受け取らない。他人を心配しちゃう人へ「心配」することで、良い事って何???「心配」することで、得てるものは何???ちょっと真剣に考えてみてください。自分ではどうにもできない事を「心配」するのは、時間の無駄。「心配」するなら「応援」しましょう♪■心配するのをやめた次女とのこと■他人が気になり、正しさにとらわれる時の話ラジオでも喋っています↓心配は呪いです‼️ - 50代からの生き方ラジオーcocoサロンー | stand.fm ▼ラジオで紹介したブログ大いなる勘違い https://ameblo.jp/yumeako4020/entry-12710633864.html ▼Akiko Morimatsu blog 〈好きなことだけで生きる〉 https://ameblo.jp/yumeako4020/ …stand.fm 読者登録はコチラ  

  • 15Nov
    • 【アッコ流の日々】星のブランコ、紅葉がはじまりました!<ほしだ園地・磐船神社>の画像

      【アッコ流の日々】星のブランコ、紅葉がはじまりました!<ほしだ園地・磐船神社>

      関西で毎日子どもたちと遊んでるアッコです。【女性の生き方ブログ】**アッコ流**人生は50歳からが面白い♪初めての方はコチラ近所の星のブランコへ行ってきました。紅葉がはじまりそうです。(見ごろは11月末くらいかなぁ~)紅葉目当てのハイキングの人が大勢で、駐車場は満車でした。その時は、磐船神社(いわふねじんじゃ)を過ぎたところある無料の駐車スペースに車をとめて、裏からのルートで向かうのが地元民。天孫降臨の地として、歴史深いこの地が私は好きです。彼女たちと一緒だと、毎日が新鮮で楽しい!●ほしだ園地ー大阪府民の森〒576-0011 大阪府交野市星田5019−1 読者登録はコチラ  

    • 【女性の生き方】誰も教えてくれなかった「幸せな自立」とはの画像

      【女性の生き方】誰も教えてくれなかった「幸せな自立」とは

      関西で、毎日孫と遊んでるアッコです。【女性の生き方ブログ】**アッコ流**人生は50歳からが面白い♪初めての方はコチラ今日は、幸せな自立についてお話します。●自立とは・・自分以外のものの助けなしで、または支配を受けずに、自分の力で物事をやっていくこと調べると、こう書いてあります。だから皆、自立の意味を間違えるんです。●自立とは・・自分以外のものの助けなしで、または支配を受けずに、自分の力で物事をやっていくことそんな人いますか???生きてる人は全員、何かしらの助けの中で生きています。そして、日本という国の支配下で生きている。この言葉の自立をするなら無人島で、ひとりで生きるしか無理!!だとしたら、自立はしない方がいい。幸せのための自立とは先に答えをいうと、幸せのための自立とは「決める力のこと」です。何をどう決めるのか?自立には「経済的自立」と「精神的自立」のふたつがあります。「経済的自立」の勘違い「お金を稼いで自活する」ことが自立と思っている人は多いと思います。先ほどの意味に近いのは、そんなことです。だから・・夫に養われている専業主婦は、自立じゃない?!仕事してても、ひとり親で国の援助で生活が成り立ってたら自立じゃない?!何でお金を得て、生活するかを決める事が「自立」つまり、生活できず死にかけてるって人以外は「経済的自立」はできてます。何で生活費を得るのかは、仕事だけとは限りません。夫でも、親でも、パトロンでも、国でも、遺産でも、貯金でもいい。生活保護を受けるも「経済的自立」です。「経済的自立」=「日々、生活できること」幸せは「精神的自立」にかかってる精神的自立とは自分が納得する生き方のスタイルを決めること例えば・・最近話題のワクチンワクチンをうつ、うたないでも「皆がうってるから、うつ」ではなくきちんと自分の考えがあり、理由があって「うつ」また、自分の意見と判断で「うたない」と決めることができるかです。他人を基準にせず、自分の感覚と考えで決めるこれは、みんなと一緒が無難、安全だと思っている人には難しいかもしれません。他者と意見が違っても、自分の感覚や意見を信頼する力。良いとか悪いにとらわれず「自分はどうするのか?」私のこと私は、自分で決めてきました。例えば、会社勤めはしないと、離婚後に就職したあと決めました。「会社勤め、楽しくないから」という理由です。それから今まで、フリーで仕事をし生きています。(仕事がない時は、貯金で生活しました)私は、私を絶対に幸せに導くと知ってます。悲しいことや、辛いことがあっても「だから何?!」です。人間だから当たり前だし、悲しみや苦しみは「幸せの一部」だと思ってます。心が選ぶものに従って生きてるだけですが、生活に困ったことはありません。反対に、幸せが増していきます。私が自立を勘違いしていた実はずっと、私は自立ができていないと思っていました。でも、本当の自立の意味を理解し(去年)、私はとっくに自立してたと知りました。結婚をして親から離れると決めてたあの時離婚して、親にも彼氏にも頼らないと決めた時子どもが独立したら、自分を生きようと沖縄に移住を決めた時ずっと自立していた、だから後悔はひとつもない。「自分が納得した生き方で、日々生活すること」自分だけのライフスタイルを決める事。誰も教えてくれなかった自立とは、こう言うことです。■おすすめ記事の紹介 読者登録はコチラ  

  • 14Nov
    • 【アッコ流な日々】嵐の映画『嵐Anniversary Tour 5×20』博多で観てきました!の画像

      【アッコ流な日々】嵐の映画『嵐Anniversary Tour 5×20』博多で観てきました!

      嵐の映画を観るために、博多経由で関西に帰ったアッコです。*アッコ流*50代の生き方ブログ*人生は50歳から面白い♫初めての方はコチラ行ってきました!嵐の映画『嵐Anniversary Tour 5×20』JR博多駅直結のJR博多シティアミュプラザの中にある映画館Tジョイ博多へエレベーター前から、嵐9階にあるTジョイ博多へ9階の柱は嵐!*相葉ちゃん嵐!*MJ嵐!!!*ニノ嵐!!!*おーちゃん嵐!!!!*しょうちゃん幸せな気分満開です。続々と女の子って達が集まってきました。中には、年配の女性や団体も無事にチケット発券。シアターまでの通路はコンサートの客席映像が流されていました。中はこんな感じです。■話題のドルビーシネマご紹介記事です。映画は、スタート30分でもう大満足でした。私は特定の誰かのファンではなく、彼ら5人の姿勢が好き。優しい5人のエネルギーと、本気で感謝をしている姿に心打たれる。彼らの本気度は、あの公演をこなす体力と身体能力は、アイドルというよりアスリート!映画が終わってからのエンドロールの長さに、もうただただ圧倒されました。どんだけの人が関わってるん!ってくらい次から次へと流れる人の名前や企業名。多くの人の「夢」を叶える「虚像」を演じる中で、自分をみいだし個性をつくりあげてきた彼ら。人を惹きつけるとは、こういうことなんだな・・とつくづく思いました。自分を見失わず、個性を育て、多くの人を楽しませてくれた彼らに「ありがとう」です。観終わり、帰ろうと1階に下りるとイルミネーションが綺麗~~帰りの関西までの新幹線は、驚きの安さのチケットで♪■沖縄から福岡への飛行機内での出来事最後に・・・私は、キャリーバックを新幹線口のコインロッカー600円に預けたんですが、Tジョイ博多の映画館がある『くうてん』には3時間無料のコインロッカーがありました。あぁ~~~~~くやしい!!『嵐Anniversary Tour 5×20』映画の紹介2018年11月から2019年12月までの1年以上に、計50公演、1ツアーとしては日本史上最大の累計237万人を動員した、嵐20周年ツアー。2019年12月23日、東京ドームで映画のための「シューティングライブ」がおこなわれた。嵐だから見れた景色と、52000人のファンと嵐がつくった景色を125台のカメラで撮影された。『嵐Anniversary Tour 5×20』嵐 ARASHI Anniversary Tour 5×20 グッズ ARASHIかるたAmazon(アマゾン)760〜4,980円嵐 スワロフスキー ファンクラブ 会員限定 5×20特典 ゴールド 金Amazon(アマゾン)9,702〜16,800円嵐 20年目のキセキ ~5人の軌跡、嵐の奇跡~Amazon(アマゾン)1,359円 読者登録はコチラ 

  • 13Nov
    • 【アッコ流・ブロガーへの道】アメーバ―Pick・初めての報酬が発生しました!!の画像

      リブログ記事【アッコ流・ブロガーへの道】アメーバ―Pick・初めての報酬が発生しました!!

      昨日は嬉しくて眠れなかったアッコです。【50代の生き方ブログ】**アッコ流**人生は50歳からが面白い♪初めての方はコチラブロガーを目指し、記事を書いてから2週間!初めて書いたのはこの記事自分のスタイルや、飽きずに続けるにはどうするかを試行錯誤しながらの日々。途中、挫折しそうにもなりました。「今さら、こんなことして何になるんやろう・・」「面白いブログなんて書けない・・」チーン・・・その日は、とっとと寝ました。ネガティブに物事をとらえだしたら、とにかく寝る。心をリセットします。そして昨日、初めてブログ管理画面に報酬が発生していました!!まじですか~~~~~~~~!!!!200円弱ですが、嬉しくて嬉しくて、万歳しました。やった~~~~~~どなたか、わかりませんがありがとございます!!やらなければ、ゼロが1になった瞬間です。画面上の数字ですが、もし現金で189円を渡されたら… もう、ありがたすぎて使えません。神棚があれば、供えます。56年生きてきて、こんなに貴重な189円はありません。「ええ体験させてもらえてるぅ~~」品物を100円で仕入れて、130円で売るってことはしてきましたが利益が発生する仕組みを体験させてもらったのは初めてです。初めての体験が、もう貴重で嬉しいんだと思います。コツコツと記事を書いていこうと思います。どうぞ、よろしくお願いします。■こちらの記事もおすすめです■お得な情報 読者登録はコチラ  

    • 【50代からの生き方】○○らしくなんてもういらない「私らしさ」を思いだすの画像

      【50代からの生き方】○○らしくなんてもういらない「私らしさ」を思いだす

      冷凍庫の隅に潜んでた餅を焼いて食べてるアッコです。【50代の生き方ブログ】**アッコ流**人生は50歳からが面白い♪初めての方はコチラ私には母親・娘・セラピスト・社会人・などの役割がありました。肩書ともいいますが、その役割や肩書で自分を語ったりもします。子どもが独立したのをきっかけに、50代からは役割をおりることにしました。最後は子ども時代と同じく個人の「私」で生きよっと♪沖縄移住の理由関西に孫が2人いる私ですが「なぜ娘たちのそばに住んでサポートしてあげないの?」と聞かれます。なんで???答えは簡単です。「私が沖縄に住みたかったから」子どもたちとの関係で「大切」なこと子どもたちとの関係で大切なのは「仲良しでいる」ことです。次女の高校中退は「仲良し」には関係ないからOKでした。この話を社長のとくちゃんに話すと「それって会社の理念やな」ふ~~~ん「それが上っ面な理念やと、イザって時に迷うんや」「そんな会社多いで」自分の湧き上がる本心からの大切な思い=「理念」だから私は子育てに迷わなかったのか!子どもたちとの関係で一番大切なのは「仲良しでいること」これは、私が両親と縁を切っているのが要因かもしれませんそれでいい!自分の経験からくる「私だけの思い」誰かに褒められるためではない、私の「大切な気持ち」別れた夫との関係で大切なのは私の「好き」でした。現在のパートナーとは、「好き」もだけど「仲良く過ごす時間」が一番大事です。50を過ぎたので、お互いにいつ死んでもおかしくないからね。■そのことを書いた詩があります「いつ終わっても」もっと根本的に大切なモノそして、私のベースになる大切なモノご機嫌さんで過ごすこれができない場所・人・モノはNGです。よりご機嫌さんになる方を選択した結果が「沖縄移住」でした。人から称賛されるを基準にせずシンプルにわきあがるあなただけの「願い」や「思い」絶対に「そうなる!」と言い切れるものこれに勝るものはなくそこをブレずにいれば、その望みは必ず叶います。このあなただけの「望み」をみつけることが、人生を思い通りに生きる道です。なぜ、役割や肩書を脱ぐの?役割や肩書を生きると「○○らしさ」にとらわれます。「お母さんらしさ」「女性らしさ」「先生らしさ」「社会人らしさ」他人から称賛される「望み」を自分の「望み」だと勘違いしはじめて自分の心からの「望み」が隠れてしまう。だから50歳を過ぎたら役割や肩書を脱ぐ準備が必要です。本当に心から倖せ~って笑える第二の人生を歩むため■他人の目を気にしない「ひとりしゃべり」のすすめ50代から役割を脱ぎ「自分らしく生きたい」女性たちへアッコ流な日々をベースに、私の実体験をもとにした「自分らしく楽しく生きる」ために必要なことをやさしく書いています。くだらない、リアルな50代の日常も書いています。ボチボチ、転ばないようにまいりましょう 読者登録はコチラ  

  • 12Nov
    • 【アッコ流な日々】この世界は大いなる勘違いからはじまる「私、ユーチューバ―です」の画像

      【アッコ流な日々】この世界は大いなる勘違いからはじまる「私、ユーチューバ―です」

      飛行機で「YouTubeですか?」と若い男の子に声をかけられたアッコです。*アッコ流*50代の生き方ブログ*人生は50歳から面白い♫初めての方はコチラ飛行機の中で、こんなジンバル小型カメラで外を撮影してたからです。普通のおばちゃんは、持ってなさげな代物〜?!まぁ、私も外で使ったのは初めて。買ったのは1年前撮影の仕方に四苦八苦しました。その男の子はYouTuber(ユーチューバ―)目指して旅動画を撮ってるそうです。憧れの職業にYouTuberがあるなんて、私たちが若い頃には想像できない世界です。降りる直前に話し込んでたら、CAさんの早く降りて欲しいビームが飛んできました。ごめんなさーい🙏 お仕事ご苦労さまです!でも、ちょっと憧れました。20代の彼の質問に「YouTuberなんです」って答える普通のオバちゃんの姿に。ふっふっふええなぁーーーー、そんなのできたら。いや、もうできてるやん!私も趣味にまかせてYouTubeアップしてるんです。これから、YouTuberって言おう【一番の力作動画】この世界は大いなる勘違いからはじまる。30代の頃、仕事の面接で「パソコンできますか?」の質問に自信持って「はい!」って答えて、就職が決まった。合格通知きてから、必死で勉強しましたそれでも、なんとかなったし、職場の先輩にコッソリ教えてもらえた。中高生の頃に読んだ、矢沢永吉の「成りあがり」って本の中でも、できないのに「できる」とはったりかまして、ライブにでれた話が書いてました。なぜか、その本で覚えているのはこの部分だけ。笑私は「できる!」っていう大いなる勘違いです。成りあがり―矢沢永吉激論集 (角川文庫 緑 483-1)Amazon(アマゾン)19〜30,000円50代YouTuber、ええ感じ登録者数とか気にせず、楽しむ域でやるのがいい。その余裕あるハイ年齢な私たち。でも、まぁまぁ真剣。パソコンも最新の機器も、真剣、必死にならないと使いこなせないのが私たち。笑しかし、舐めんなよ~ハイ年齢だって楽しむぞ!!目に見えない「姥捨て山」に連れて行かれるなんて嫌!■こんな記事も書いています■ラジオでもしゃべっていますハロー自由時間!50代からのお得情報 - 50代からの生き方ラジオーcocoサロンー | stand.fm大阪は寒くて辛くなってるアッコです。 50代からのお得情報をお話ししています。 ▼ラジオで紹介したブログ https://ameblo.jp/yumeako4020/entry-12708802701.html ▼Akiko Morimatsu blog 〈好きなことだけで生きる〉 …stand.fm■私の使っているジンバルカメラ【国内正規品】 DJI OSMO POCKET (3軸ジンバル, 4Kカメラ)Amazon(アマゾン)20,300〜35,000円 読者登録はコチラ 

    • 【アッコ流な日々】スマホ撮影した動画をYouTubeにアップ<50代YouTuberデビュー>の画像

      【アッコ流な日々】スマホ撮影した動画をYouTubeにアップ<50代YouTuberデビュー>

      一時期、神社巡りをさせられていたアッコです。【50代の生き方ブログ】**アッコ流**人生は50歳からが面白い♪初めての方はコチラYouTubeに動画をアップしています。自分の記録のためですが、50代にしてYouTuberを名乗ろうかと思います。(笑)●初めてアップした動画これが、まぁまぁ人気で再生されています。奈良の三輪山にある、あまり人のこない聖地です。ガイドブックに載っていないような場所に、時々踏み込んでしまいます。■龗神神社・八大龍王弁財天・大神神社②■不思議な縁で出会った女性との話 読者登録はコチラ  成功している人は、なぜ神社に行くのか?Amazon(アマゾン)1〜5,033円祈り方が9割 願いが叶う神社参り入門 ―ビジネスにも、恋愛にも、成功にも、神話の古事記・神道の神様の教え―Amazon(アマゾン)1,042〜4,980円

  • 11Nov
    • 【50代からの生き方】ひとりしゃべりのススメ、他人を気にせず「ありのまま」で勝負するの画像

      【50代からの生き方】ひとりしゃべりのススメ、他人を気にせず「ありのまま」で勝負する

      期間限定、博多・安納芋ひよこをゲットしてご満悦なアッコです。【50代の生き方ブログ】**アッコ流**人生は50歳からが面白い♪初めての方はコチラ友人から教えられて、最近ラジオ配信しています。stnnd.fm<スタンドエフエム>アプリをダウンロードすると誰でも放送局をもてて、ライブ配信、コラボ配信ができるんです。50代の人にも、ぜひ挑戦してほしいアプリのひとつ。「今さら・・」は禁句!今さらやらないと、いつやるんですか?「ひとりしゃべり」のススメ私は3年ほど前、ただ録音して「ひとりしゃべり」の練習をしてました。なんでか??ラジオ配信の練習じゃありません。「他人を気にしない練習」やってみると分かりますが、録音すと脳みそは「ちゃんとしなきゃ」になり「しゃべれない」・・・なんで?!・・普通にしゃべったらええやん友達と何時間もしゃべれる口はどこへ消えた???「お~~~~い!!!!」これって、もしかして生き方と同じ?!「他人を気にして、何もできない」「失敗する自分をみたくない」「人から笑われたら嫌」「ちゃんとしなきゃダメ」「完璧でないとダメ」50歳から他人を意識して、何もできずに死んでいくなんてもったいない。「心を自由に生きるには」自分のありのままで勝負する勇気がいる。誰かに笑われても、100年先には誰も生きていません。笑われた事実は、もう消えてる。50代からは、心を柔軟にして生きないと、肌と一緒で堅いとシワになっちゃいます!!■こんな記事も書いてます■stnnd.fm<スタンドエフエム>9.50代からの生き方〈心の自由〉 - 50代からの生き方ラジオーcocoサロンー | stand.fm同じ50代の方からコメントいただきました。ありがとうございます。50代からどう生きるか、私は大切に思います。 心の自由について、そんな事をお話ししました。 #50代 #心の自由 stand.fm福岡、期間限定のひよこ〜むっちゃ美味しいです!11月中旬くらいまでだそうです(^^)【福岡限定】ひよこ大Amazon(アマゾン)2,790〜2,800円 読者登録はコチラ 

  • 10Nov
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      マインドフルネスな詩《もっとたくさんの…》

      『もう一度人生をやり直せるなら、   もっとたくさんディジーを摘もう』もう一度、人生をやりなおせるなら、今度は、もっとたくさん失敗をしよう楽に生きよう、肩の力を抜いて今の人生よりももっと愚かに生きようあまり深刻に考えないで、もっと運に任せようもっと山に登り、もっと川で泳ごうもっとアイスクリームを食べ、豆なんて食べないたぶん現実的なトラブルは多くなるけれど、心のトラブルは少なくなるはずこれまでは、分別よく良識ある人として生きてきたああ、すばらしい人生だったでも、もしもう一度やり直せるならもっとすばらしい人生を、すばらしい瞬間で埋めつくそう先のことを考えて、日々を過ごすのではなくその瞬間を生きようこれまでは、どこへ行くにも体温計と湯たんぽとレインコートとパラシュートを持っていくような人だったもし、もう一度やり直せるなら今度はもっと身軽に旅をしよう、春には真っ先に裸足になり、秋には遅くまでそのままでいようもっとダンスして、もっとメリーゴーランドに乗ってそしてもっとたくさんディジーを摘もうナディーン・ステア・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・アメリカの女性詩人ナディーン・ステアが85歳の時に書いたもの。【もっとたくさんのデイジーを摘もう】は様々な形を変えて発表されていますこれは、イギリスのマインドフルネス指導者用の手引書に載っていたとマイケル・チャスカルソンが書いていました。マインドフルネスに生きるとは私たちが本当は自由で何を選んでもいいと思だすことです■おすすめマインドフルネスの本自分を操り、不安をなくす 究極のマインドフルネスAmazon(アマゾン)1,260円大人のためのマンダラ塗り絵: 瞑想マインドフルネスと平和のためのシンプルで簡単なデザインの大人の塗り絵瞑想マインドフルネスと平和のためのシンプルで簡単なデザインの大人の塗り絵本Amazon(アマゾン)1,133円■こちらの記事もオススメです■私の自己紹介 読者登録はコチラ  

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      【女性の生き方ブログ】大人だけの特権!JR九州・ハロー自由時間クラブ<お得情報>

      50代で運転免許を初めて取得したアッコです。【50代の生き方ブログ】**アッコ流**心を整理し自由に暮らす丁寧な生き方初めての方はコチラ今日は、おとなだからのお得情報です!女性50歳以上・男性60歳以上の方が対象です。『ハロー自由時間クラブ』●年会費・入会費は無料【会員特典】●JR九州線の運賃料金が3割引き●専用の宿泊プラン・おとくなキャンペーン●3日間乗り放題「自由時間パス」3日間乗り放題「自由時間パス」とは●九州新幹線・特急列車が3日間乗り放題●1年中、いつでも使える●普通車指定席を6回まで使える【全九州域】3日間JRが乗り放題で17,310円!ネット購入なら15,790円【北九州版】3日間JRが乗り放題で9,170円!ネット購入なら8,350円とっても魅力的ですよね~~路線はこんな感じです。北九州版なら、大分・湯布院・熊本・阿蘇・長崎まで乗り放題で移動可能!これは、驚きの安さです。去年の九州旅行【湯布院】壮大な由布岳を駅前から【長崎】平和公園大浦天主堂【阿蘇】【熊本】鍋ヶ淵の滝【別府】海地獄美しい日本、見てみたい場所へ随分とおとなになったから、お得チケットを駆使できますね。●今日紹介したのはJR九州ハロー自由時間クラブ■JR九州のお得なチケット情報■こちらの記事もおすすめ■不登校や高校中退でも大丈夫って記事■ラジオでも話していますハロー自由時間!50代からのお得情報 - 50代からの生き方ラジオーcocoサロンー | stand.fm大阪は寒くて辛くなってるアッコです。 50代からのお得情報をお話ししています。 ▼ラジオで紹介したブログ https://ameblo.jp/yumeako4020/entry-12708802701.html ▼Akiko Morimatsu blog 〈好きなことだけで生きる〉 …stand.fm 読者登録はコチラ  

  • 09Nov
    • 【50代からの生き方】ラジオ配信しています〈心の自由について〉話してみました。

      最近、ラジオ配信にはまってるアッコです。【50代の生き方ブログ】**アッコ流**人生は50歳からが面白い♪初めての方はコチラ最近はまってるスタンドエフエムラジオ収録を楽しんでます。50代の方からコメントいただき、嬉しいです。「ありがとうございます!」コメントにあった「心の自由」について話してみました。https://stand.fm/episodes/6035d3e70ec063772f687f439.50代からの生き方〈心の自由〉 - 50代で沖縄移住『ゆるっと*ふわっと*心のままに』 | stand.fm同じ50代の方からコメントいただきました。ありがとうございます。50代からどう生きるか、私は大切に思います。 心の自由について、そんな事をお話ししました。 #50代 #心の自由stand.fm心の癖をやめるのは、ちょっと大変ですが自由を望むなら、必ず心の癖をやめれます。勇気をもってやってみる、やってからダメならやめていい。何度でもチャンスはやっきます、ご心配なく。笑まっ、そんな感じです。良かったらラジオ聞いてみてください。■こんな記事も書いています。 読者登録はコチラ  

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      【50代の生き方ブログ】死ぬときに後悔しないために大切なこと<他人が気になる時は要注意>

      関西は寒くて、もう沖縄に帰りたいアッコです。【50代の生き方ブログ】**アッコ流**心を自由に幸せになる生き方初めての方はコチラ他人のことをあれこれ言いたくなる時ってありませんか?それって、「正しさ」に縛られている証拠。正さってなんでしょう??管理する側の人間が、管理しやすいように決めたルールです。学校の校則がまさにそう。人間の優劣をつけるための判断基準人間の優劣ってほんとうはなに?生きてるだけで全員が100点満点です。「批判」といううっぷん晴らしをして、自分の中にたまったストレスを解放しているんです。ストレスって正しさに縛られ自分ががまんしてることです。50歳を過ぎたら、もう正しさとかに縛られず「優しく」生きたいです。先日、更年期の事を話している女医さんがいました。更年期が重くなる人の特徴は「がまんしていたり、精神的なショックがあったり、ストレスと比例する」と話されてました。精神論以外には大豆に含まれる成分が関係しているとか。自分の「常識」は、誰かの「非常識」です。人間界でも外国と日本じゃ違う、つまりは「常識」や「正しさ」はあてにならない。「人殺ししてもいいのか??」そう、人殺しも戦争時代は当たり前でした。「できない」と言った人のほうが裁かれた時代です。「正しさ」も「常識」も変わります。その変わるものに必死にならなずに、今あなたの「心が優しくなれる」そういうものに目を向けて生きていったほうが「しあわせになれる」残された人生は、あっというまに過ぎていきます。巨万の富を得た、ドラッガーですら死ぬ前にこんなことを言っています。 もう一度人生をやり直せるなら・・・・ 今度はもっと間違いをおかそう。 もっとくつろぎ、もっと肩の力を抜こう。 絶対にこんなに完璧な人間ではなく、もっと、もっと、愚かな人間になろう。 この世には、実際、それほど真剣に思い煩うことなど殆ど無いのだ。 もっと馬鹿になろう、もっと騒ごう、もっと不衛生に生きよう。 もっとたくさんのチャンスをつかみ 行ったことのない場所にももっともっとたくさん行こう。 もっとたくさんアイスクリームを食べ お酒を飲み、豆はそんなに食べないでおこう。 ー中略ー もう一度最初から人生をやり直せるなら 春はもっと早くから裸足になり、秋はもっと遅くまで裸足でいよう。 もっとたくさん冒険をし、もっとたくさんのメリーゴーランドに乗り もっとたくさんの夕日を見て、もっとたくさんの子供たちと真剣に遊ぼう。 もう一度人生をやり直せるなら・・・・ だが、見ての通り、私はもうやり直しがきかない。 私たちは人生をあまりに厳格に考えすぎていないか? 自分に規制をひき、他人の目を気にして、起こりもしない未来を思い煩ってはクヨクヨ悩んだり、構えたり、落ち込んだり ・・・・ もっとリラックスしよう、もっとシンプルに生きよう、たまには馬鹿になったり、無鉄砲な事をして、人生に潤いや活気、情熱や楽しさを取り戻そう。 人生は完璧にはいかない、だからこそ、生きがいがある。 ピータードラッカー 結局、大切なことは「今」をくつろぎ楽しんで生きる事です。正しくあろうとするのはもったいない。最後に、私の大好きな詩『もう一度人生をやりなおせるなら』を紹介します 読者登録はコチラ  

  • 08Nov
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      リブログ記事【50代からの生き方ブログ】50代からブログを書く効果はまだあります!<若さを保つ>

      関西へのおみやげに「へちま」を買ったアッコです。【50代の生き方ブログ】**アッコ流**心を自由に幸せになる生き方初めての方はコチラ50代からブログを書くことをおすすめすることを書きましたがまだあるんですブログを書く効果が!私は、書こうと決めてから周りへの興味が高まり今までだとスルーしてたモノにも目がとまる。これは、人生がすごく楽しいです。特に50代の人が楽しめる情報が入ってくる。(つまり、50代の私が楽しめるです)脳の活性ですよ!!「興味」「楽しい!」「嬉しい」は若さを保てる秘訣。気持ちが若々しいって、大事!自分の好きなモノでイイから記録に書く毎日じゃなくても、1月に1記事でも1年で12記事、5年たつと60記事にもなる。お花のこと、食べ物の事、おけいこの事、散歩の事、ペットの事。なんでもいいので、書こうと思うだけで今までとは違う視点が生まれます。誰かに読まれるのは嬉しいけど、自分のために書くと決めてコツコツ書いてみる。私はそうやって書きました。その結果、すごい財産になってたことに気がつきました。そのことを書いた昨日の記事です。自分のために書き、誰か1人でも読んでくれたならすごいこと。自分のために書いたものが、誰か1人でも読んでくれたらすごいこと。やらなければ永遠の0が、やったことで1になる。0と1では、まったく違う!!角度って1度違うだけで、その1度変わった延長線上はまったく違う場所に向かいますよね・初めはわからなくても、未来が変わっていく。1月1記事からでも書いてみてください。■こんな記事もおすすめです<50歳の宮古島滞在記><お得なチケット情報>今日買ったへちま。沖縄ではよく食べられる食材です。つるんとしてて、美味しいですよ〜♫ 読者登録はコチラ  

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      【50代、アッコ流】高速バスまでの階段って、なんであんなに長いん!

      那覇空港行き高速バスの時間を間違えて乗り遅れたかと、ハラハラしたアッコです。*アッコ流*50代の生き方ブログ*人生は50歳から面白い♫初めての方はコチラなんで、高速バスのバス停までの階段って、あんなに長いんだろ…ハイクラスな年齢の大人に、あれは怪談だわ腕がちぎれるかと思ったいつもは、少し遠い沖縄北インターのバス停から乗るんだけど(階段が少ないから)時間を間違えたうえ、用意が遅れ家から近い池武当バス停へそもそも、この池武当って、どう読むの?いけんとう?!そうそう、沖縄は「ん」がつく言葉多い。武士の武は「ん」と読むらしい金武と書いて「きん」武、いる??タクシーの運転手さん、北部にはまだまだ読めない地名だらけと言ってた。17分発なのに、バス停までの階段下にタクシーが着いたのが17分!タクシー運転手さんは、大丈夫たよー遅れてくるからっていうけど、この階段が鬼やん👹怪我するのは嫌だから、もう慌てない。50代の心得!そんなこと、偉そうに言うてる場合じゃない。一段一段確実に、丁寧に。着いたら19分…ドキドキ、ドキドキ。最悪はタクシーよんで、タクシーで行こうと決めて、待つこと十数分、きたぁーーーーーー!!こういう時、やっぱり沖縄タイム好きって思う。私みたいなズボラな人間に優しいいま、高速バスの中これ書いてたら那覇インターの出口。那覇から福岡空港〜博多のドルビーシネマで嵐の映画5×20階段のことはすっかり忘れてた、ご機嫌さんいってきまーす 読者登録はコチラ 

  • 07Nov
    • 【50代からの生き方ブログ】50代からブログを書くと、未来のあなたを応援してくれるの画像

      【50代からの生き方ブログ】50代からブログを書くと、未来のあなたを応援してくれる

      突如甘いモノが欲しくて夜中のコンビニに出かけたアッコです。【50代の生き方ブログ】**アッコ流**心を整理し自由に暮らす丁寧な生き方初めての方はコチラ買ったのは「チョコレート効果・cacao72%」ブログを書くことをライフワークにすると決めてから、パソコンの前に座ることが多くて、脳みそが甘いものを要求してきました。「こんな時間に食べたら太る~」という頭の声は無視❗️身体と心の欲求を最優先します。最近、50代をテーマにしてブログを書くようになり50歳の2015年の記事を読みかえしています。すると、ものすごい発見や忘れていた出来事が書いてあって泣いてしまいます。■長女のメッセージに泣いた記事■がんばったな~って自分を褒めたくなる記事自分のためにブログを書いてましたが、過去の私の記事は「今の私に宛てたメッセージ」でした。普通に過ごしていたら忘れてしまっている大切な人とのやりとり、言葉、感覚。ブログを書くことで、未来の財産になるんです。その時にはわからなかった事も、いま読むと本当のことが見えてきます。未熟だった私が愛しく、成長した私を確認できる。ブログを書くことが、こんなにパワーがあるとは知りませんでした。昔なら日記帳ですよね。過去の自分のネガティブな解釈の勘違いに気づき、否定してた過去も幸せな過去に変わっていく。過去のブログを読み、自分の「感覚」や「思い」に出逢いなおし「それでいいんだ!」と腑に落ちる。こういう感覚が本当に大切なんです。このブログでは、今後も何度も書きますが「感覚」が大事なんです!!ぜひ、「50代のあなたの今」を自分のために書いてください。もし、書いてた人は読み返してください。書くときに大切なのは、事実よりも自分の正直な思いや気持ちを書くことです。非公開にして自分の為だけに書くのもオススメです。実は50歳の時に、私は20歳も年下の男性とお付き合いしていました。2年ほど過ごした彼とのことを非公開の別ブログで書いています。その記事を久しぶりに読んでみました、最後が書かれてなくて残念でしたが、、私にとって、とても意味ある恋愛経験だったので、最期は今書くことで、完了するのかもしれません。書いていて良かったなぁもし、書くのが苦手な方は、音声配信もありますよ♪「自分の声を聴くのが嫌!」わかります・・私もそうでした。不思議ですが、慣れます。とにかく心が動いたなら「やってみてください」「どーせ・・」とか「年だから・・」「今さら・・」は自分を舐めてるか、他人の目を気にしすぎです。自分を幸せにするのは「自分自身」他人じゃありません。他人を気にするのは、他人を喜ばす時だけでいい。*お仕事上は別ですあなたが少しでも「やってみたい」と思ったら、やってみてください応援しています。心の声を聴いて1歩足を踏み出すことが、あなたの未来を変えていきます。 読者登録はコチラ  ■昨日のブログ・お得なチケット<バリ得>■ラジオでも話しています50代、ブログを書く効果〈自分の望みが加速します〉 - 50代からの生き方ラジオーcocoサロンー | stand.fm最近、過去記事を整理する為に読み返してるんですが、驚く効果があって、50代の皆さんブログを書くことをオススメします。 ▼ラジオで紹介したブログ https://ameblo.jp/yumeako4020/entry-12708511556.html ▼Akiko Morimatsu blog 〈好きなこと…stand.fm■美味しくいただいたチョコレート効果【2種セット】明治 チョコレート効果 カカオ 86% 大袋 210g+ カカオ 72% 大袋 225gAmazon(アマゾン)1,660〜1,790円