aruku-walking.com【名古屋・新栄】2026年2月の美姿勢・ウォーキングレッスンスケジュール
名古屋新栄で美しい姿勢と歩き方
レッスンを行っている
今井裕子です。
2026年2月の
ポスチャーウォーキング
レッスンのスケジュール
のご案内です。
です。
※2月よりお申込みページが変わります。
◆ 02/11(水) 13:00～14:30 ベーシック（体験）レッスン（1回）
◆ 02/14(土) 10:30～12:00 ベーシック（体験）レッスン（1回）
◆ 02/15(日) 15:00～16:30 ベーシック（体験）レッスン（1回）
◆ 02/16(月) 10:30～12:00 ベーシック（体験）レッスン（1回）
◆ 02/20(金) 10:30～12:00 ベーシック（体験）レッスン（1回）
◆ 02/22(日) 10:30～12:00 ベーシック（体験）レッスン（1回）
◆ 02/24(火) 13:00～14:30 ベーシック（体験）レッスン（1回）
◆ 02/26(木) 10:30～12:00 ベーシック（体験）レッスン（1回）
◆ 02/28(土) 15:00～16:30 ベーシック（体験）レッスン（1回）
どのレッスンも
ポスチャーウォーキングが
初めての方から
リピーターさんまで
どなたでもご参加いただけます。
新栄駅から徒歩3分の
自社スタジオで
少人数のレッスンを行っています。
ぜひお越しください！
お待ち申し上げております。
キレイの秘密や
美姿勢でいるためのメッセージ、
最新のレッスン・イベント情報
をお届けいたします。
レッスンのお申込みもＬＩＮＥで簡単にできます！
↓お友達になってくださいね♪
株式会社あるく 今井裕子のホームページもご覧ください♪
【名古屋・新栄】姿勢が変わると悩みが吹き飛ぶ！！
名古屋新栄で美しい姿勢と歩き方
レッスンを行っている
今井裕子です。
最近なんだかツイてない。
疲れやすいし、気分もどんより。
鏡を見るたび
「はぁ～」
とため息。
こんなことありませんか？
でもちょっと待ってください。
その悩み、姿勢のせい
かもしれません。
悩みが多い人の姿勢をよく見ると、
頭が前に出ている
肩がすくんでいる
背中が丸まっている
まるで
「私、今ちょっと元気ありません」
と全身でアピールしているような姿
だと思いませんか？
面白いことに、姿勢と気分は両想い。
気分が落ちると姿勢が崩れ、
姿勢が崩れると、
なぜかまた気分が落ちる。
この負のループ、
意外としつこいんです。
でもここで朗報！
姿勢を整えると、
流れが一気に変わります！
ポスチャーウォーキング
で体の軸が整うと、
呼吸が深くなる
視線が自然と上がる
体が軽く感じる
すると不思議なことに、
「まぁ、いっか」
「なんとかなるかも」
と、悩みの重さが
急に軽くなるのです♪
もちろん悩み自体が
消えるわけではありません。
でも、悩みに押しつぶされない自分
に変わります。
これはメンタルを
鍛えたからではありません。
ただ、体が正しい位置に戻っただけ。
背中が伸びると、
心まで一緒に伸びるから不思議です。
姿勢が変わると、
人の目が気にならなくなる
自分を責める時間が減る
ちょっと自信が戻ってくる
悩みは相変わらずあるのに、
なぜか吹き飛んだ感覚になる。
深刻そうに見えていた悩みが、
さっきまであんなに
考えてたの何だった？
と、拍子抜けすることも。（笑）
姿勢、あなどれません♪
新栄の自社スタジオで
少人数でレッスンを行っています。
ぜひ一度90分の
体験レッスンにお越しください。
お待ちしております！
【名古屋ポスチャーウォーキングレッスンスケジュール】
※2月よりお申込みページが変わります。
◆ 02/11(水) 13:00～14:30 ベーシック（体験）レッスン（1回）
◆ 02/14(土) 10:30～12:00 ベーシック（体験）レッスン（1回）
◆ 02/15(日) 15:00～16:30 ベーシック（体験）レッスン（1回）
◆ 02/16(月) 10:30～12:00 ベーシック（体験）レッスン（1回）
◆ 02/20(金) 10:30～12:00 ベーシック（体験）レッスン（1回）
◆ 02/22(日) 10:30～12:00 ベーシック（体験）レッスン（1回）
◆ 02/24(火) 13:00～14:30 ベーシック（体験）レッスン（1回）
◆ 02/26(木) 10:30～12:00 ベーシック（体験）レッスン（1回）
◆ 02/28(土) 15:00～16:30 ベーシック（体験）レッスン（1回）
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【名古屋・新栄】写真・動画・対面すべてで差がつく、女性起業家の美姿勢
名古屋新栄で美しい姿勢と歩き方
レッスンを行っている
今井裕子です。
女性起業家として活動していると、
写真、動画、対面
さまざまな場面で
見られる機会が増えていきます。
SNSのプロフィール写真
セミナーや講座の動画
名刺交換や商談の立ち姿
どれも別物のようで、
実は共通していることがあります。
それは、姿勢がそのまま
印象になるということ。
写真写りが悪い
動画だと自信がなさそうに見える
対面ではなぜか弱く見られる
こうした悩みは、
表情や話し方の問題ではなく、
姿勢が原因になっていること
が少なくありません。
姿勢が整っている人は、
写真でも軸がブレない
動画でも安定感がある
対面でも堂々として見える
同じ服、同じ表情でも、
姿勢ひとつで伝わり方が
大きく変わります。
ポスチャーウォーキングでは、
頑張って胸を張ることはしません。
体の上に頭が自然に乗り、
骨盤の上に上半身が
バランスよく立つ状態を作ります。
その結果、
首が前に出ない
肩が力まず下がる
重心が安定する
この整った軸があることで、
写真でも動画でも、
無理のない美しさが生まれます。
特に動画では、
姿勢の差がはっきり出ます。
少し前のめりなだけで、
落ち着きがなく見えたり、
余裕がない印象になったりします。（汗）
逆に、美姿勢の人は、
動いても話してもブレません。
それがそのまま
信頼できそう
仕事が丁寧そう
という印象につながります。
対面でも同じです。
立ち姿、座り姿、歩き出す瞬間。
言葉を交わす前に、
姿勢はもう評価されています。
姿勢は、あなたの実力を支える土台。
どれだけ中身があっても、
姿勢が崩れていると、
伝わりきらないことがあります。
逆に言えば、
姿勢が整うだけで、
今のあなた以上にきちんと伝わる
ようになるのです。
ポスチャーウォーキングは、
特別な演出ではありません。
一時的なテクニック
でもありません。
写真・動画・対面、
すべてに共通して使える
一生モノのメソッドです。
新栄の自社スタジオで
少人数でレッスンを行っています。
ぜひ一度90分の
体験レッスンにお越しください。
お待ちしております！
【名古屋ポスチャーウォーキングレッスンスケジュール】
※2月よりお申込みページが変わります。
◆ 01/31（土）13:00～14:00 ベーシック（体験）レッスン（1回）
◆ 02/11(水) 13:00～14:30 ベーシック（体験）レッスン（1回）
◆ 02/14(土) 10:30～12:00 ベーシック（体験）レッスン（1回）
◆ 02/15(日) 15:00～16:30 ベーシック（体験）レッスン（1回）
◆ 02/16(月) 10:30～12:00 ベーシック（体験）レッスン（1回）
◆ 02/20(金) 10:30～12:00 ベーシック（体験）レッスン（1回）
◆ 02/22(日) 10:30～12:00 ベーシック（体験）レッスン（1回）
◆ 02/24(火) 13:00～14:30 ベーシック（体験）レッスン（1回）
◆ 02/26(木) 10:30～12:00 ベーシック（体験）レッスン（1回）
◆ 02/28(土) 15:00～16:30 ベーシック（体験）レッスン（1回）
キレイの秘密や
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