名古屋・岐阜のウォーキングレッスン・ハイヒールレッスンは今井裕子

$名古屋のポスチュアウォーキングレッスンは今井裕子:美しい姿勢と歩き方講座を開催しています。 名古屋の女性のブラッシュアップをウォーキングレッスンでお手伝い!
ポスチュアウォーキング協会認定講師 今井裕子です。

このブログでは、愛知県・名古屋のポスチュアウォーキングレッスンのご紹介やレッスンレポートをお届けします。


姿勢を良くして歩くことは、外見だけでなく内面の変化にもつながります。

キレイな立ち方、歩き方を少人数クラスで丁寧にご指導いたします。
わたしと一緒に歩きませんか?


ポスチュアウォーキング協会公式HP

今井裕子のスタイリストページ

最新1月~2月のウォーキングレッスン情報はこちらです。



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2019-01-23 07:51:04

2月から美濃加茂市でポスチュアウォーキングレッスン3回コース

テーマ: ├名古屋・岐阜レッスンのご案内

名古屋、岐阜でウォーキングレッスンを開催している今井裕子です。

昨年10月に引き続き、岐阜県美濃加茂市でポスチュアウォーキングレッスンを行います♪

 

美濃加茂市の皆様にまたお会い出来るとわくわくしています!

 

可児市の皆様もぜひお越しくださいね!

 

 

名古屋のポスチュアウォーキングレッスンは今井裕子:美しい姿勢と歩き方講座を開催しています。


ポスチュアウォーキング スタンダードレッスン(全3回)
 

【開催日時】 

 

2/9(土)14:00~16:00

3/23(土)14:00~16:00

4/27(土)14:00~16:00

【受講料】 13,000円(全3回)

 

※3回のレッスンですが、1回のみの参加も可能です。(受講料4,500円/1回)

 

【レッスン会場】

 

美濃加茂文化会館

 

岐阜県美濃加茂市島町2-5-27

 

http://www.forest.minokamo.gifu.jp/bunkakaikan/access/index.cfm

 

【レッスンのお申し込み】

 

株式会社あるくホームページより

 

https://aruku-walking.com/contact/

 

電話:080-1016-8111

 

メール:info@aruku-walking.com

 

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【現在募集中のレッスン】

 

1/29スタート  火曜午後マスターコース(6回)

 

2/2 岐阜ベーシックレッスン(1日完結)

 

2/24スタート  日曜午前マスターコース(6回)

 

3/23 岐阜ベーシックレッスン(1日完結)

 

キレイの秘密や美姿勢でいるためのメッセージ、レッスン情報をお届けいたします。

 

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2019-01-21 07:47:12

気になりませんか?なんとなく体が一回り大きくなった気がする・・・「お正月ボディ」

テーマ: ├キレイの秘密

皆様お早うございます。

 

名古屋と岐阜で美しい姿勢と歩き方レッスンをしている㈱あるくの今井裕子です。


 

1月も後半になりました。

 

気になりませんか?

 

 

体が重~い

 

なんとなく体が一回り大きくなった気がする

 

パンツの太ももがあれれ?

 

ブラやショーツの跡がくっきり出てる!

 

顔がむくんでいる気がする。(むくんでいることにしておこう)

 

 

年末年始のごちそうと運動不足の結果がそろそろ出てくる頃ですね。(汗)

 

ポスチュアウォーキングは、全身の筋肉を使うエクササイズウォーキングです。

 

実は私はお餅大好き、お雑煮は一度に3つは最低食べます。 

 

ご飯もしっかり、皆かいつも「今井先生、大盛ですか?」と言われるくらい。

 

 でも、1年を通してほとんどど体型は変わりません。やっていることはポスチュアウォーキングのみです。

 

ポスチュアウォーキングは、身体の引き締め効果や、むくみ解消、お仕事や子育てなどのストレス解消にもつながる、とっても気持ちのいいウォーキングです。

 

温かいスタジオで、私と一緒に歩きませんか?

 

1日完結のレッスンや、6回のコースレッスンがあります。

 

お正月気分とお正月ボディをリセットしちゃいましょう♪

 

【現在募集中のレッスン】
 

1/22 火曜午後ベーシックレッスン(1日完結)

 

2/2 岐阜ベーシックレッスン(1日完結)

 

1/29スタート  火曜午後マスターコース(6回)

 

2/24スタート  日曜午前マスターコース(6回)

 

3/23 岐阜ベーシックレッスン(1日完結)

 

 

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2019-01-18 07:26:57

歩き方のクセ、それは365日使っている〇〇〇〇だった!

テーマ: ├キレイの秘密

皆様お早うございます。


愛知・岐阜でキレイな姿勢と歩き方レッスンを行っている㈱あるくの今井裕子です。





赤ちゃんの足、かわいいですね~(笑)


さて、赤ちゃんが絶対に履かないものは何でしょうか?


スリッパです。


このスリッパ、実は歩き方のクセにつながるってご存知でしたか?


熱心にウォーキングレッスンにお越しいただいている生徒さんの中で、なかなか歩き方のクセが抜けない方がいらっしゃいます。


ご自宅での様子を聞いてみると、スリッパを履いているとの事でした。


スリッパは、歩く時に脱げないように足の甲や指を使います。


こんなもの。と慣れますが、本当は歩きにくい無理な歩き方なはずなのです。


そしてこれを365日行うと、歩き方のクセがついてしまうのです。


というわけで、美しい歩き方を身につけていただくためには、スリッパではなく、かかとをしっかりホールドしてくれる室内シューズを履いていただくようにお願いしていますよ。


ちょうどバーゲンシーズンです♪


ご自分にぴったり合うルームシューズを見つけてくださいね!


【現在募集中のレッスン】

1/22 火曜午後ベーシックレッスン(1日完結)


1/29スタート  火曜午後マスターコース(6回)


2/2 岐阜ベーシックレッスン(1日完結)


2/24スタート  日曜午前マスターコース(6回)


3/23 岐阜ベーシックレッスン(1日完結)


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