名古屋の女性のブラッシュアップをウォーキングレッスンでお手伝い！
ポスチャーウォーキングウォーキング協会認定講師 今井裕子です。
このブログでは、愛知県・名古屋のポスチャーウォーキングレッスンのご紹介やレッスンレポートをお届けします。
姿勢を良くして歩くことは、外見だけでなく内面の変化にもつながります。
キレイな立ち方、歩き方を少人数クラスで丁寧にご指導いたします。
わたしと一緒に歩きませんか？
最新9月～のウォーキングレッスン情報はこちらです。
株式会社あるくのホームページもご覧くださいね。
【満席】ポスチャーウォーキング協会代表 KIMIKOレッスン
ポスチャーウォーキング
レッスンを行っている
今井裕子です。
2026/10/19(月)
ポスチャーウォーキング協会代表
KIMIKOによる特別レッスン
は午前・午後の部とも満席になりました。
たくさんのお申し込みを
ありがとうございました。
お申込みいただきました皆様、
ぜひ楽しみになさってくださいね！
新栄駅から徒歩3分の
自社スタジオで
少人数のレッスンを行っています。
レッスンの詳細とお申し込みは
↓から。
ぜひご覧くださいね！
【名古屋ポスチャーウォーキングレッスンスケジュール】
◆ 定員３名で基本を学ぶ
1回完結ベーシックレッスン（90分）
◆ 09/29(火) 13:00～14:30 ベーシックレッスン（1回）
キレイの秘密や
美姿勢でいるためのメッセージ、
最新のレッスン・イベント情報
をお届けいたします。
レッスンのお申込みもＬＩＮＥで簡単にできます！
↓お友達になってくださいね♪
株式会社あるく 今井裕子のホームページもご覧ください♪
【名古屋・新栄】「お顔のたるみ」の原因、実は顔ではなく【体】にありました
ポスチャーウォーキング
レッスンを行っている
今井裕子です。
最近、鏡を見るたびに
フェイスラインの
もたつきが気になる・・・。
高い美容液を使ったり
小顔マッサージをしたりしているのに、
なかなか変化が実感できない・・・。
こんなお悩みを抱えていませんか？
顔のたるみケアというと、
つい顔ばかりを
触りたくなりますよね。
でも・・・
顔だけを一生懸命もみほぐしても、
全身の整え直しをしない限り、
キュッと引き締まった
フェイスラインは
なかなか手に入りません！
なぜかというと
私たちの体は頭の先から
足の裏まで、筋膜（きんまく）
という一枚のスーツのような
膜で全身がつながっているからです。
筋膜とは筋肉や器官を
包み込んでいる全身の
ネットワークのこと。
頭頂部から背中、
お尻、太ももの裏、
かかとを通って足の裏まで伸びる
体の後ろ側の筋膜ライン
（バックライン）は、
お顔の皮膚やフェイスラインとも
深くつながっています。
例えば、普段
猫背で背中が丸まっている
スマホやPCを見るときに
頭が前に落ちている
骨盤が後ろに傾いて
お尻が下に垂れている
体がこのように丸まると、
背面を通る大きな筋膜が
下へ下へと引っぱられてしまいます。
すると、つながっている頭皮や
お顔の筋膜まで下に
ギューッと引っ張られて
フェイスラインの
もたつきや二重アゴ
まぶたのたるみを
引き起こしてしまうんです。
ポスチャーウォーキングの
正しい歩き方は、
まさにこの下に引っ張られた筋膜を
上へとリセットする
最高の全身ケアになります。
全身の筋膜が正しい位置へと
持ち上がることで、
顔の皮膚や肉も本来の位置へと
連動してスッと持ち上がり、
マッサージいらずの
キュッと引き締まった
フェイスラインが完成
するのです！
私の姿勢フェイスラインを
引っ張っていないかしら？
筋膜が上へ引き上がる
正しい歩き方を体感したい！
という方
新栄駅から徒歩3分の
自社スタジオで
少人数のレッスンを行っています。
レッスンの詳細とお申し込みは
↓から。
ぜひご覧くださいね！
【名古屋ポスチャーウォーキングレッスンスケジュール】
◆ 定員３名で基本を学ぶ
1回完結ベーシックレッスン（90分）
◆ 09/29(火) 13:00～14:30 ベーシックレッスン（1回）
◆ 100%自分に集中
オーダーメイドできる
プライベートレッスン（90分）
キレイの秘密や
美姿勢でいるためのメッセージ、
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【名古屋・新栄】コンテストで審査員の心を掴むのは、衣装でもメイクでもなく【姿勢と歩き方】
ポスチャーウォーキング
レッスンを行っている
今井裕子です。
ミセスコンテストや
ビューティーコンテスト
への出場を決めたあなた。
ドレス選びやメイクの練習、
スピーチ原稿の推敲に
たくさんの時間を
費やしていませんか？
もちろん、それらも大切です。
でもステージに登場した
第一歩の姿勢と歩き方で、
審査員の評価は
8割方決まっています！
審査員はあなたが口を開く前、
スポットライトを浴びて
ステージの袖からセンターへ
歩いてくるほんの数秒間で、
「その人が持つ品格」
「自信」
「圧倒的な主役オーラ」
を瞬時に見抜いています。
どんなに豪華なドレスで、
メイクしていても、
姿勢が丸まっていたり
不自然な歩き方
をしていたりしては、
せっかくの魅力が
すべて台無しに
なってしまうのです。
コンテストのステージでは
審査員は何十人もの
出場者を評価します。
その中でパッと目を惹き
審査員の気持ちをとらえるのは
自分の身体を完璧に
乗りこなしている
佇まいの美しさです。
コンテスト用の
ウォーキングというと、
肩を大きく揺らしたり
無理に腰をひねったりするような
力んだウォークを
想像されるかもしれません。
でも、実際に大人の女性に
に求められているのは
力みのない自然体の上品さと、
芯の通った強さです。
審査員の心をとらえるのは、
完璧に作り込まれたポーズではなく、
内側から溢れ出る
輝きと凛とした佇まいです。
コンテスト当日に
自信をもって緊張感まで
楽しめる余裕が持てる
立ち方・歩き方・ポージング
のレッスンを受けませんか？
マンツーマンの
オーダーメイドレッスンも
おすすめです！
新栄駅から徒歩3分の
自社スタジオで
少人数のレッスンを行っています。
レッスンの詳細とお申し込みは
↓から。
ぜひご覧くださいね！
【名古屋ポスチャーウォーキングレッスンスケジュール】
◆ 定員３名で基本を学ぶ
1回完結ベーシックレッスン（90分）
◆ 09/24(木) 15:00～16:30 ベーシックレッスン（1回）
◆ 09/26(土) 15:00～16:30 ベーシックレッスン（1回）
◆ 09/29(火) 13:00～14:30 ベーシックレッスン（1回）
◆ 100%自分に集中
オーダーメイドできる
プライベートレッスン（90分）
◆ 09/25(金) 13:00～14:30 プライベートレッスン（1回）
キレイの秘密や
美姿勢でいるためのメッセージ、
最新のレッスン・イベント情報
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レッスンのお申込みもＬＩＮＥで簡単にできます！
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