負けないカサンドラ症候群妻「立ち上がれる自信は持てました」

カサンドラ症候群の妻の
悩みを解決する専門家

私はカサンドラ症候群？！

会話が成り立たない

気持ちが伝わらない

私のせいなの？

夫や彼氏とのコミュニケーションに

困難を感じている妻や彼女が

心身ともに生きやすくなる

カサンドラ対処カウンセラー

中田裕子です＾＾

（プロフィールはこちらをタップ）

《一部カウンセリングのご感想》

今日、お話しできて
頭の中のモヤモヤがスッキリしました。
今日は穏やかに眠れそうです。
ありがとうございました

こんなに寄り添ってもらえること。
気持ちをわかってもらえること。
なんて言っていいかすごく落ち着きます。
ありがとうございます。

おかげさまで心が軽くなり、
あれからワークを４までと、
少しの散歩も無理なく出来ました。

ひとつ、ひとつ

丁寧にコメントくださって

ありがとうございます。

クライアントさんの言葉

「一歩下がって考えられるようになりました」

本日も、私らしく生きましょう

さて、今回のテーマは

負けないカサンドラ症候群妻
「立ち上がれる自信は持てました」

先日３か月カウンセリングをご卒業された

クライアントさん

真正面からたくさんのことと向き合い

とても誠実に丁寧にそして赤裸々に

心情をお話し下さっています。

ご本人様よりご了承をいただいておりますので

シェアさせていただきます。

カサンドラ症候群で苦しんでいる方の

少しでも心が軽くなれたら…

そんな温かい思いが届くと良いです。

ゆうこさん

こんにちは。
今日は早々にお返事が届き、嬉しかったです。

実は…やり取りや手続きに一段落ついたら、
疲れを感じる日が追くなり、体が重く、普段の
家事以外は休んでばかりで、…全く進みません…。
張り切る気持ちはあるのですけどね。

（夫からの圧力はありません。むしろ優しいです。
その点はご心配いりませんので）

スッキリしない……、「ゆうこさんとの契約（伴走して
いただいている期間）は終わっているんだなぁ…」
という『寂しさ』のかも…と分かりました！

今回のメールの中では、
特性ある夫との対処法…まさにピッタリの
役立ちそうな助言ばかりいただき、
さらに最強御アイテムを得た気分です。
ありがとうございます！！

なので、不安というのとは違う気がします。
でも寂しいんですよね…これは正直な気持ち…。

これからも、依頼すれば
助けていただけることはわかっていますが、
いつもそばにいてくださる感じが無くなるのが、
無性に寂しく感じます。

『大丈夫だけど寂しい』
…ゆうこさんから手を離されたら、
ちょっとよろめくかもだけど、
立ち上がれる自信は持てました
…そんな気持ち。
でも、ここは誰もが通る道ですよね？

自転車の練習でも、
いつまでも後ろで支えてもらわないのと同じ
…そんなイメージです。
ちゃんと一人でも進めるようにもなりたいのです！
グダグダですみません。
でも、ゆうこさんにはいつも正直でいたいので。

少しずつ上がっていますが、
当初の割合とは質が変わった気がしています。
なので、実際の差はもっとある感じです。
特に前回はもっと無いのに有るという感覚が
混じっていた感じが今はしています。

すみません…
寂しさを感じている心に蓋をしないためには、
このように正直に伝える方法が最善だと思えて、
今日メールいただいたばかりなのに
長々と書いてしまいました。

アンケートについては、
時間に余裕を持たせてくださるとのことなので、
もちろん！喜んで
お答えさせていただきたいたいです。
是非ラインで送ってください。

今週土曜日までには、
また新たな思いが予想外に湧いてくるかもしれず、
…その時にはまた送らせてください。
最後まで目一杯甘えてしまいます。
それではまた…。

寂しいお気持ちをご自身なりに整理なされて

力強く前を向かれていらっしゃいます。
すばらしいです。

文中では、有り難いお言葉をたくさん

いただいております。

中でも、次の一文

『ゆうこさんにはいつも正直でいたいので。』

有り難うございます。

そして、
きっとご自身にも正直に向き合われた

のではと、とてもうれしく拝読いたしました。

深くご自身と向き合える力をお持ちで

たくさんの発見や再体験をされてこられました。

そして、たくさんの気付きを得られたのは

このクライアントさんの実力です。

『立ち上がれる自信は持てました』

この言葉にすべてが詰まっていますね。

大丈夫ですよ

伴走をさせていただきました、

充実していたお時間！

たくさんのお気持ちと上手に向き合い続けて

心の中に変化を掴まれたこと

大変うれしく思っております。

この記事を読んでくださっている

カサンドラ症候群の症状に悩まれている方の

お役に立てるのならば…と

掲載をご快諾いただきました。

カサンドラ症候群に陥っていると

たくさんのことを

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中には私のことを真剣に

お聞きになられる方もいます

しかしまずは

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集中していただきたのです

ご興味を持ってくださり有り難いです

ですが、ご理解ください

私へのプライベートなご質問は

ご遠慮くださいませ

ありがとうございます

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※ この発信は ※

当事者の方に言及するものでは
ありません。

《ご相談のご感想一部ご紹介》

掲載のご了承をいただいております

（夫がASDという設定で）
私たち夫婦が日々実践していることが、
間違いではなかったと確信が持てました。
ありがとうございました。

この先、困難が起きた時、
どれだけ時間がかかっても、
お互いに何を考えているのか
理解できなくても、

相手の考えを聞くこと、
知ることをやっていきます。
本日は大変ありがとうございました。

こちらこそありがとうございました。
これからもいろいろなことがあると思いますが
一つ一つ乗り越えていかれますよう
エールをお送りいたします。

先日は大変お世話になりました。
裕子さんとお話しできて、
私が今できていることやしていることを
認めてくださった事が大変嬉しく、
これでいいんだ！と安心できました。
とにかく全てを優しく包み込んでくださる時間に、
消耗していた心が癒されました。
アドバイスも的確で、
本当にもっと早く出会えていたらと、
いう気持ちです。
疲弊したら我慢しないで、
、、、と同じ境遇の方にお伝えしたいです。

心が癒されたとのこと、何よりうれしいお言葉です。
疲弊したら我慢しない、本当にその通りですね。
同じ境遇の方に向けたメッセージ、
どうもありがとうございます

わたしの話をうんうん、と聞いて下さり
気持ちが楽になりました。
ショックもありましたが、それを踏まえて
今後の２人、自分を考えていきたいと思います。

５分程度超過し、
お時間をいただき有り難うございました。
今後を考えるきっかけになりましたら幸いです。
お互いに前を向いていきたいですね。

先ほどは、ありがとうございました。
やさしく、ゆっくりと話してくださったので、
安心して受けることができました。

夫とのことで、真剣に悩んでいることを
誰にも話せないので、
グルグル考えていましたが、
話すことで軽くなりました。

自分に向けている矢を
向けないで上げられるよう、
自分を守っていきたいと思いました。

お話をお聞かせくださり
ありがとうございました。
またこちらのお話にも
良く耳を傾けてくださり
ありがとうございました。
未来が開けますように。

毎日が絶望的だった

意識しだしたら少しだけ楽しみが湧いてきました。
主人が変わることはないでしょうが、
まずは自分が変わろう。
自分を大切にしたうえで、
アスペルガーの特性を知り、
一緒にお互いの人生を楽しんでいきたいな、
と思えました。

少しだけ楽しみが湧いてこられた
とのこと、嬉しく思います。

今日は本当にありがとうございました。

貴重なお話が聞けて、
とても勉強になりました

アスペルガーの夫との関わり方を学べば
未来があるのだと、
心が軽くなりました。

ご感想をありがとうございました。
未来に向けて心が軽くなれましたこと
幸いに思います。

昨日は、ありがとうございました。

初カウンセリングだったもんで、
なんと言ったらいいのだろうかとか
もじもじしていましたが、
時間過ぎてまで、
話して頂けて嬉しかったです。

アスペルガー?の事をわかってらっしゃって、
そおそお！そこ！って、
全部言わなくても言ってもらえる
ありがたさが、
身にしみました。

カウンセリングを受ける前の段階では、
なかった自分に驚きと発見があり
そおだったのか！という状態にいます。

５分程度超過し、お時間を
いただきましてありがとうございました。
今後に素敵な笑顔が
増えていかれますように。

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