カサンドラ症候群妻の実話「この短期間で『私は確かに変われた‼』と心から思います」

カサンドラ症候群の妻の
悩みを解決する専門家

私はカサンドラ症候群？！

会話が成り立たない

気持ちが伝わらない

私のせいなの？

夫や彼氏とのコミュニケーションに

困難を感じている妻や彼女が

心身ともに生きやすくなる

カサンドラ対処カウンセラー

中田裕子です＾＾

（プロフィールはこちらをタップ）

《一部カウンセリングのご感想》

今日、お話しできて
頭の中のモヤモヤがスッキリしました。
今日は穏やかに眠れそうです。
ありがとうございました

こんなに寄り添ってもらえること。
気持ちをわかってもらえること。
なんて言っていいかすごく落ち着きます。
ありがとうございます。

おかげさまで心が軽くなり、
あれからワークを４までと、
少しの散歩も無理なく出来ました。

ひとつ、ひとつ

丁寧にコメントくださって

ありがとうございます。

クライアントさんの言葉

「一歩下がって考えられるようになりました」

「今はそれがうれしい」

「想像と期待以上でした」

「3か月でこんなに変わるんだ」

本日も、私らしく生きましょう

さて、今回のテーマは

カサンドラ症候群妻の実話

「この短期間で

『私は確かに変われた‼』と

　　　　　　心から思います」

昨日生きてこれたように

今日もきっと生きます

未来は昨日のように

続く可能性が大きいのです。

脳は心が辛くてもしんどくても

生きる方を選ぶのです。

しかし、

心が辛くない

そんな日常に慣れると

今度は脳は辛くない毎日を

選び続けるようになります。

かけがえのない今日を

あなたはどのように選択し

どのように過ごしますか？

いつも、おやさしい愛情を送ってくださる

クライアントＮさん＾＾

人生の大先輩です

カウンセリングを

もうすぐご卒業なのです＾＾

先日、またまた

うれしいお言葉をいただきましたので

ご紹介させていただきます＾＾

Ｎさんにも、ご了承を得て掲載させていただいております。

有り難うございます。

ゆうこさんこんにちは。

ここで相談させていただく機会も

あと少しと思うと、寂しいです。

でも、この内容は残る…

文字通り記録としても記憶として心にも…

大きな財産、宝になると思います

五つの質問について考える提案をありがとうございます。

残念ながら、今週は何かと忙しく

ゆっくりとはまだ考えられていないのですが…

心を軽くするためにこんなにバリエーションがあれば

とても心強く感じます！

でも…たった５分のその場所なのに、

心の疲れがありすぎると

たどり着けないことも。

ゆうこさん…最近のブログを拝見していて、

ゆうこさんにもそんな時があったのですね…

心が痛みました。

そして…そんなゆうこさんだから！

色々と心から私の痛みも

わかってくださるんだなと感動しました。

私もそんな人になりたいです。

全く同じ仕事を選ぶという意味では

ないですが『私の一番やりたいことは、

そういうことだ』という強い強い思いが

今はしっかり心にあります。

裕子さんのおかげです。

感謝してもしきれません。

また、最近気づいたことがあります。

今までの私は、一番やりたいことに

本気で取り組んで

生きてこなかったということ。

なぜだかわかりませんが、

一番はあきらめて二番や三番…

それ以下で良いと

言い聞かせるような生き方でした。

「後で悔やまないことを選びたい」

という気持ちが強まり、選べることが

日常の小さな選択でも増えてきました。

嘘みたいに解放されたのも

… … と気付づかせてもらえたから。

この短期間で『私は確かに変われた』と

心から思います。

もしもこんな私の経験が、

ゆうこさんのこれからの仕事に微力でも

役に立つ可能性があるなら使って欲しい…

そんな願いさえ湧いています。

最後のzoomでのカウンセリングの時には、

そんな思いもお話しするかも。

他にも感謝や話したいことはありすぎて、

このメールでも書ききれません。

そんな表しつくせない深い思いを込めて、

今日もこのメールを送ります。

今日中にもう少し時間が取れれば、

追伸メールを送りたいですが、

無理かもしれません。

それではまた…

ゆうこさんもご多忙の中、

どうかご自愛くださいね。

Nさんどうもありがとうございます。

Ｎさんもまた、長年の深い苦しみを

抱えていらっしゃいました。

ご自身でたくさんのことを実践されて

知識もご経験も豊富な方なのです！

旦那さまとうまくいく方法を模索し続け

お１人で多方面に気を配ってご多忙な毎日を

奮闘されてこられていらっしゃいました。

実際に良好な関係を築いてこられましたが

長年カサンドラ症候群の症状を抱え

ご病気を発症後、更なる体調が悪化され

『きっと私は変わる‼』

と強く決意されて

ご連絡をくださったのです。

そして、一つ一つ丁寧に進まれて

もうすぐ３カ月が経つ前に

『確かに変われた ‼』

と明るい文面で伝えてくださいました。

Nさんの本気があったからこそ

変化をつかめたのです。

Nさんの実力✨です

生きやすさへのお手伝いを

微力ながらもさせていただいていること

うれしく思います。

時々、

卒業生さん、元気かなぁと思うことがあります。

一緒に過ごさせていただいた時間が

とても濃いのです。

ですから、今も一緒に歩いているような (笑)

そんな気持ちになることがあるのですよ。

Ｎさんのご卒業後も、

大きな空で繋がっていますし

私は、今日のように空を見上げて

お元気ですか

と声をかけることがあると思います。

信じているのです。

ご卒業されていくクライアントさんが

しあわせなご自身の人生を掴まれることと

笑顔でいらっしゃること

もう今までの苦しく辛いばかりのあなたではなく

未来を見続られる心の強さが備わっていることを

知っているからです

あなたは大丈夫です

「そろそろこの状態を本気で

手放したいです。」

「焦らずちょっとずつ成長の気持ちで、

いずれ自立と一人暮らしように

頑張っていきたいと思います！」

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※ この発信は ※

当事者の方に言及するものでは
ありません。

《ご相談のご感想一部ご紹介》

掲載のご了承をいただいております

（夫がASDという設定で）
私たち夫婦が日々実践していることが、
間違いではなかったと確信が持てました。
ありがとうございました。

この先、困難が起きた時、
どれだけ時間がかかっても、
お互いに何を考えているのか
理解できなくても、

相手の考えを聞くこと、
知ることをやっていきます。
本日は大変ありがとうございました。

こちらこそありがとうございました。
これからもいろいろなことがあると思いますが
一つ一つ乗り越えていかれますよう
エールをお送りいたします。

先日は大変お世話になりました。
裕子さんとお話しできて、
私が今できていることやしていることを
認めてくださった事が大変嬉しく、
これでいいんだ！と安心できました。
とにかく全てを優しく包み込んでくださる時間に、
消耗していた心が癒されました。
アドバイスも的確で、
本当にもっと早く出会えていたらと、
いう気持ちです。
疲弊したら我慢しないで、
、、、と同じ境遇の方にお伝えしたいです。

心が癒されたとのこと、何よりうれしいお言葉です。
疲弊したら我慢しない、本当にその通りですね。
同じ境遇の方に向けたメッセージ、
どうもありがとうございます

わたしの話をうんうん、と聞いて下さり
気持ちが楽になりました。
ショックもありましたが、それを踏まえて
今後の２人、自分を考えていきたいと思います。

５分程度超過し、
お時間をいただき有り難うございました。
今後を考えるきっかけになりましたら幸いです。
お互いに前を向いていきたいですね。

先ほどは、ありがとうございました。
やさしく、ゆっくりと話してくださったので、
安心して受けることができました。

夫とのことで、真剣に悩んでいることを
誰にも話せないので、
グルグル考えていましたが、
話すことで軽くなりました。

自分に向けている矢を
向けないで上げられるよう、
自分を守っていきたいと思いました。

お話をお聞かせくださり
ありがとうございました。
またこちらのお話にも
良く耳を傾けてくださり
ありがとうございました。
未来が開けますように。

毎日が絶望的だった

意識しだしたら少しだけ楽しみが湧いてきました。
主人が変わることはないでしょうが、
まずは自分が変わろう。
自分を大切にしたうえで、
アスペルガーの特性を知り、
一緒にお互いの人生を楽しんでいきたいな、
と思えました。

少しだけ楽しみが湧いてこられた
とのこと、嬉しく思います。

今日は本当にありがとうございました。

貴重なお話が聞けて、
とても勉強になりました

アスペルガーの夫との関わり方を学べば
未来があるのだと、
心が軽くなりました。

ご感想をありがとうございました。
未来に向けて心が軽くなれましたこと
幸いに思います。

昨日は、ありがとうございました。

初カウンセリングだったもんで、
なんと言ったらいいのだろうかとか
もじもじしていましたが、
時間過ぎてまで、
話して頂けて嬉しかったです。

アスペルガー?の事をわかってらっしゃって、
そおそお！そこ！って、
全部言わなくても言ってもらえる
ありがたさが、
身にしみました。

カウンセリングを受ける前の段階では、
なかった自分に驚きと発見があり
そおだったのか！という状態にいます。

５分程度超過し、お時間を
いただきましてありがとうございました。
今後に素敵な笑顔が
増えていかれますように。

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