山下由紀子です。
ゆっきーって呼んでください
私はこんな人です
＊改めましての、自己紹介
＊今まであまり書いてこなかったこと
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昨日のこの↓記事が好評で
「刺さりました」
「響きました」と
セッションで伝えてくれた
クライアントさんがいたり
ご感想のメールもいくつかいただきました。
ありがとうございます
『今日のメルマガも、
すごーくよくわかる、、って
内容でした。
わかるようになるまで、
できるようになるまで、
沢山の紆余曲折を経て、
今も出来ない日はあって、笑
だけど、これが腑に落ちてからは
自分への信頼度と
パートナーへの信頼度を
天秤にかけたら、
大体トントンになっているかな？って
点検できる目安にもなりました。
言語化してくれて、ありがとうございます。』
と書いてくださっていた方がいたのですが、
本当にその通りで、、
たくさんの紆余曲折を経て
今もできない日はあって（←ほんとそう！笑）
それでもやり続けてみるしか方法はないのです。
自分との信頼関係って
そういうことでしか
構築されていかないんですよね。
よく
「自信がありません。」
「自分を信頼できません。」
「自分の感覚を
大切にしたらいいっていうけど、、
できないんです。」
（だから私はダメなんです。。
）
っていう話を聞くけど、
そんなのあたりまえなのですよ。
自信とか信頼って
「つけよう」「持とう」と思って
いきなりできるものじゃないですからね。
今日注文して明日届けてくれる
Amazonじゃないですからね
私も、今でこそ自分を信頼しているし
むかしよりは自信もある方だけど
そんなの、一朝一夕でできたものじゃないですよ。
すぐになんて、できなかったですよ。
やろうとしてもなかなかできなかったことなんて
いくつもあります。
それで落ち込んだことなんて
数えきれないくらいあります。
でもさ、、、
それでいいじゃん。
いきなり信頼できなくっても
いきなり自信が持てなくっても
いきなりなにかができなくっても
経験させてあげる
やり続けてあげる
試行錯誤しつづけてあげる
それは自分への大きな愛情であると
私は感じます。
自分を幸せにしてあげたいっていう
自分への優しさであると感じます。
そんな、自分への愛情や優しさが
身を結ばないわけないじゃない。
私は、誰ひとり、例外なく
自分を幸せにしてあげられる力を
持っていると思っています。
そこに行くまでには
自分の見たくない部分を見ていったり
向き合いたくない感情と向き合ったり
自分の感情の責任を自分で引き受けていったりと
しんどい局面もやってくるかもしれません。
ある程度のタフさを求められるかもしれません。
でも、あなたはそれができる人ですからね。
自分で自分を幸せにできる人ですからね。
すぐにできなくっても
すぐにうまくいかなくっても
すぐに思うようにいかなくっても
自分を幸せにしてあげようと
試行錯誤しつづけてあげる
その経験こそが
あなたが今ほしがっている
自分との揺るぎない信頼関係と
自分に対する自信を
連れてきてくれるのですよ
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