何気なく言ったことで旦那さんが
メチャクチャ怒ったとか
ちょっとお願いをしただけなのに
怒って聞いてくれないとか
そんな話を聞くことがあります。
「こんなことで怒るなんて
ちっさい男！！！
」と。
うーーーーーーーん
たしかにほんとにちっさい男の場合も
あるだろうけど、
そうではないことも多いのですよね。
その一言や
そのちょっとしたお願いそのものが
原因ではなくて
単なるきっかけにすぎないから。
普段から旦那さんが
「いつも奥さんから否定されてる」とか
「自分は奥さんに認められてない」とか
感じてる。
大元の原因はそんなことなのです。
要するに普段から
認められてないっていう悲しみや
憤りやイライラがいーーーっぱいで、
満たされてなくて
それが些細な一言で爆発しちゃう。
(仕事で忙しいとかもあるし
言い方やタイミングもあるけど。)
普段から安心できているかどうか
普段から自分は奥さんに認められてて
愛されてるって思えてるかどうかは
めちゃくちゃ大事です。
だから、大切なのは普段の空気感作り。
普段からたくさん感謝の言葉を口にして
素敵だと思うところはたくさん褒めて
相手が安心できる空気をつくる。
日頃そういう空気をつくっていたら
多少のことではイライラしたり
怒ったりしなくなるものです。
そして、それは自分に対しても
同じです。
些細なことでイライラしたり
怒ったりするのって
満たされてなくて怒りの沸点が
低くなってるときなんですよね。
もちろんなかなか難しいときも多々あるけど
少しでも日頃から
自分にたくさん感謝して
自分をたくさん褒めて
自分を満たして
穏やかな空気感をつくり出せると
いいですよね
コミュニケーションを拒否される理由
ケンカにならない伝え方
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