旦那さんにコミュニケーションを拒否されるとき

夫婦関係の問題って結局は

コミュニケーション不足なのです。

「言わなくてもわかってくれるはず」
「察してほしい」
そういうのをナシにして

自分が何を考えてるのか

感じてるのか

きちんと伝えて

相手が何を考えてるのか

感じてるのか

耳を傾ける。

でも、相手がコミュニケーションを

拒否するという

ケースもあるかもしれません。

話し合いたいのに話し合ってくれないとか。

そんなときに考えてみてほしいのは、

普段から
旦那さんは安心感を感じられてるかな？

っていうこと。

自分が正しくて

相手が間違ってると思っていませんか？

日ごろから相手を否定したり責めていませんか？

話し合いと言いつつ最終的には

相手をコントロールしようとしていませんか？

自分が感じてることを伝える
＝相手をそれに従わせる
ではないのですよね。

あくまで「自分はこう感じてる」というスタンスで

伝えることが大切で
相手がそれを受け入れるよう

強制するのとは違います。

例え言葉にハッキリ出さなくても
コントロールされてる

責められてるっていうニュアンスを
人は敏感に感じ取ります。

そして、正直、めっちゃ嫌ですよね。

(私もやだ)

あなたは間違ってるって

正されるんだろうな

責められるんだろうな

自分の考えを受け入れるよう

強制されるんだろうな

そう思うと
話し合いとかしたくないですよね？

そんなことが続いて、
責められるのにうんざりして
コントロールされるのが面倒で
自分を否定されるのが怖くて
コミュニケーションを拒否してるのかも？

というか、そんなことが普通だったら

コミュニケーション拒否して当たり前。

(私も拒否する)

だから、普段から、

旦那さんが安心して

感じてることを言えるような
空気感作り

はとってもとっても大切！

それには普段から感謝の気持ちや

愛情表現をしたりとか

『バレンタインだから、と理由をつけて感謝の気持ちを♡』

相手が感じてることを禁止しない、

相手のことをコントロールしないということが
大事です。

『パートナーをコントロールしようとしない』

そして、いくら夫婦とはいっても

他人であることを忘れずに相手を尊重する。

結局それに尽きると思いますよ

これも大切！

『夫婦ふたりの目的が同じだと忘れないようにしたいもの』

相手の感情を禁止しないこと

『パートナーの感情を禁止しない』

これも参考に♡

『パートナーに言いたいことを言うための土台作り』

昨日行ったフォーシーズンズホテル東京大手町のロビー🌸

桜が綺麗でした！