かみ合わない夫婦の会話。
すれ違うココロ。
こんな世の中です。
せめてパートナーとの会話
ストレスフリーにしておきたい
とある夫婦の会話を例に挙げています。
まだの方はコチラ↓から
『それくらい言わなくてもわかってよ、察してよ、は卒業して夫婦関係をラクにしよう！』
でも書きましたが
言わなきゃなんにも伝わりません。
夫の頭の中はこう↓です。
問題の解決が何より。
物事に付随する感情は
問題が解決すればおいておける。
対して、妻の頭の中
感情の収束が最優先。
物事の解決は二の次。
感情が収まれば
問題は解決しなくても平気。
こんなにも違いがあるのに
自分（妻）の頭の中
自分が説明しなくて
誰が説明してくれるんでしょう
さあ
「察して欲しい」
「言わなくてもわかってほしい」
と思ってきた女性には
ちょっと勇気を出して
自分自身を説明する
今後の２人の関係をプレゼンしてみる
ことを、ご提案します
私の場合のプレゼン内容は
こんな感じでしたよ
夫がしてくれていることに感謝を伝える
私の話を聞いて「解決しなくては
」と思ってくれている。
会話の目的が違うようだと伝える
夫は、何か問題が起こった時
問題解決が最優先。
問題が解決したら
付随していた怒りや悲しみを
置いておけるタイプなのだと思う。
私は、何か問題が起こった時
問題が解決できたとしても
付随している感情を
自分の中で消化できないと
その問題（感情）を引きずってしまう。
逆に、感情が収まれば
問題が解決していなくても
何とかなるって思える。
夫にどうしてほしいと思っているかを伝える
話を聞いてもらって
「それは大変だったね」とか
「それは俺でもイラッとするわ」とか
言ってもらえたら
気持ちをわかってもらえたと安心して
感情が収まると思う。
私が話を聞いてほしいって言う時は
「感情を落ち着かせるサポートをしよう」
と思ってもらえたらうれしいし
とってもありがたい。
例外もあると伝えておく
本気で問題の解決方法を相談したい時もある。
その時は私からちゃんと
アドバイスがほしいって伝える。
夫がこれから具体的にどうすればいいのかわかるようクロージング
試しに、これから私の話を聞く時
「相談されたから、解決策考えなきゃ」
と思わず
話の流れを把握して
共感してみてくれたら、ありがたい。
プレゼン、長いですよね。
こんな長い内容
パートナーがちゃんと聞いてくれるのか
って思いますよね。
伝えるタイミングや伝え方
自分の感情のコントロール
重要だと思います
２人の関係をよくしたいんです
っていうまっすぐな思いが
１番大切なんじゃないかって思います
我が家の夫の反応
その後の実践生活。
『夫婦の会話をストレスフリーへ！会話の土台から組み直した夫婦のハナシ②』
