巷に男女脳の違いについて語る本が溢れる昨今。
「女は感情の生き物」
「男は感情を溜め込むことができない」
などなど、何かしらのフレーズを
目や耳にしたことがある方も多いのでは。
前回のとある夫婦の会話
まだの方はコチラ↓から
超こじらせ妻
(何を隠そう、数年前のワタクシ)
会話の果てに何を求めていたのでしょう
今回の件
妻は
「イライラ、モヤモヤ、傷ついた」
と感情を訴えています。
この「イライラ、モヤモヤ」に限らず
怒りや悲しみ、寂しさなど
一見マイナスに見える感情は
妻自身が1人で抱えると
どんどんパワーを蓄えます。
どんどん増幅していって
他の感情の入る余地が
なかなかありません。
ところが
話を聞いてもらった相手(夫)から
「それは大変だったね」
「それは俺でもイラっとするわ」
などと言ってもらえたらどうでしょう。
自身の感情を肯定してもらえたという安心感。
プラスの感情が生まれます。
プラスの感情が生まれることで
マイナス感情の濃度が薄まり
なんとなく、気持ちが和らいでいく。
妻が夫との会話に求めていたゴールは
ここにあったようです
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
夫は、妻の話を真剣に聞くが故
物事の解決を目指してアドバイス。
しかし、目の前の妻は不満そうな顔。
「真面目に話を聞いて解決策を考えているのに」
「真剣にアドバイスしても、聞く気ないじゃん」
「これ以上どうしたらいいのかわからーん」
自分の努力が報われない。
無力感。
夫がイライラしてしまうのもわかります
一方の妻
「この人には、自分の気持ちはわかってもらえない」
絶望し、自己完結。
いやいや、違いますからー
お互い、別々のゴールへ向かって走って(会話して)いたことを、認識できていないだけ
![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
自分が誰かに話を聞いてほしい時
聞いてくれるパートナーがいる。
なんて幸せなことでしょう。
ケンカしたいわけでも
怒らせたいわけでも
不機嫌にさせたいわけでもないのです。
にもかかわらず
すれ違いで心に溝が
目指したゴールが違うだけなのに
「この人にはわかってもらえない(妻)」
と絶望したり
「この人には伝わらない(夫)」
とあきらめたり
こんなことが何度も続いたら
お互いに疲弊します
そんなのもう卒業しましょう
さて次回
共通のゴールへ向かうため
私がとった行動は
『夫婦の会話をストレスフリーへ!会話の土台から組み直した夫婦のハナシ①』
夫婦関係は十人十色。
私の行動がどこか1つでもヒントとなれば。