今日の体重は
45.1kg
昨日の体重は
45.2kg
- 0.1kg とはいえ、減ってることに変わりないよね
体調は、すごーく イイよ~
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ダイエット記録と健康、体重維持のため、毎朝の体重測定をしています。
体重は時間ごとに、何百グラムと変化して一定ではありません。
トイレに行くと減る、飲み食いしただけでも増える。
減った増えたと一喜一憂するまえに、朝晩の体重を計っておけば、自分の体重の変化を知ることができますね。
DIET GENIUS より
バルクアップ中でもなるべく体脂肪の増加を防ぐ6つのテクニック
目次 [表示]
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