こんばんはー
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更新遅れました
前々回の体重測定は
こちらから
6月26.27.28.29.30日の体重測定の結果です。
06.26の体重測定
身長 155.1cm
体重 47.1 kg
お腹周り 69
BMI値 19.6
体脂肪率 29.3 (-標準)
内脂肪率 5.5 （標準）
基礎代謝 949 (多い）
筋肉率 31.5kg
06.27の体重測定
身長 155.1cm
体重 46.8 kg
お腹周り 70
BMI値 19.5
体脂肪率 28.9 (-標準)
内脂肪率 5.0 （標準）
基礎代謝 947 (多い）
筋肉率 31.5kg
06.28の体重測定
身長 155.1cm
体重 47.2 kg
お腹周り 70
BMI値 19.6
体脂肪率 28.8 (-標準)
内脂肪率 5.5 （標準）
基礎代謝 956 (多い）
筋肉率 31.8kg
06.29の体重測定
身長 155.1cm
体重 47.3 kg
お腹周り 71
BMI値 19.7
体脂肪率 29.5 (-標準)
内脂肪率 5.5 （標準）
基礎代謝 952 (多い）
筋肉率 31.6kg
06.30の体重測定
身長 155.1cm
体重 47.0 kg
お腹周り 69
BMI値 19.6
体脂肪率 29.1 (-標準)
内脂肪率 5.5 （標準）
基礎代謝 950 (多い）
筋肉率 31.6kg
次は
07.01～ 07.05の体重測定の結果を更新します。
毎日、食べたものを
記事にして
更新している
ブログです
その結果報告として
ダイエット日記を
5日に、一度
体重測定の結果を
更新しています
これが自分には
一番あっている
やり方になりました
ときどき
簡単レシピや
手作りレシピなど
アップしてます
ぜひ、また来てくださいね
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