いつもご訪問いただき
ありがとうございます
フォローしていただき
ありがとうございます。
あともう少し
あともう少しで
あの涼しさが
やってくる
と
思うと
嬉しいです
もう暑いの
いやー
ということで
今日も食欲全開です
朝昼夜ごはんﾃﾞｽ
頂き物です
ピクルス
パプリカ 赤黄
エリンギ
ズッキーニ
ししとう
特製ミックスドリンク
ミネラル 1％のぬちまーす
アクエリアス 少々
シークワーサー 少々
毎日の日課
カレーライス
重曹、クエン酸、抹茶ドリンク
夜ごはん
野菜炒め
キャベツ、人参、ピーマン、玉葱
お豆腐、コンニャクの煮物
味付け海苔
胡瓜、昆布の和え物
若芽の味噌汁
白米
練り梅
そろそろ
いつも食べているお味噌が半分になりました。
今月中に注文すれば間に合うかな
無くなってから
お買い物に行くのは
ちょっと大変
調味料は、いつも切らさないように
しておきたい。
毎日、食べたものを
記事にして
更新している
ブログです
その結果報告として
ダイエット日記を
5日に、一度
体重測定の結果を
更新しています
これが自分には
一番あっている
やり方になりました
ときどき
簡単レシピや
手作りレシピなど
アップしてます
ぜひ、また来てくださいね
2013年5月～2020年12月までのダイエット記録＜まとめ＞
医者が選ぶ健康食ベスト５はこれだ！彼らが積極的に食べているものとは？
免疫力をアップさせる食材20選。食べ方も紹介【栄養士が執筆】
CREST 3D WHITESTRIPS Q&A | 【歯科衛生士が教える】人気商品３Dクレスト・ホワイトニングシートのよくある質問。お家で歯を白くする方法！
何を食べても血中中性脂肪の数値が高い方は、無理して食べたいものを我慢せず、料理で工夫、歩くだけでも運動になります。
日ごろの食生活を見直しましょう。
下記レシピが参考になればと思います。
【酵素玄米のすご過ぎる効能10】作り方や長持ちする保存方法もご紹介！
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