夜ごはん

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今日の夜ごはんは

焼き鮭

たくあん

出汁巻き玉子

タラ鍋

真タラ、お豆腐、じゃが芋、玉葱、

刻みネギをたっぷりかけて

白米

しらす干し

南高梅　6％の梅干し

なるべく

和食をたべるようにしています。

ごはん

味噌汁

漬物

おかず（魚、煮物など）

シンプルがいいね

『【マッドフラッド】私たちには隠されている歴史の真実・更新しました。』

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