昨日の体重 46.2kg BMI値 19.1
今日の体重 46.2kg BMI値 19.1
今日は暑かった
梅雨が開けるとこんな感じになるんだろな
毎年のことだけど
年々暑さが増してきていると艦じる
水分補給は必須だね
梅酢ドリンクで疲労回復だー
いつも
いいね！
ペタッ！
コメント♪
嬉しいです！
ありがとうございます。
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ダイエット記録と健康、体重維持のため、毎朝の体重測定をしていきます。
体重は時間ごとに、何百グラムと変化して一定ではありません。
トイレに行くと減る、飲み食いしただけでも増える。
減った増えたと一喜一憂するまえに、朝晩の体重を計っておけば、自分の体重の変化を知ることができますね。
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