今日は、整形外科の帰りに酒屋の中のスーパーで
メロンパンを買ってきて食べちゃった。
もう遅いけど。。。
これ読んだらなんだか気持ち悪くなってきた
NAVERまとめ より一部引用
クリックして読んでみてください
目次
◆危険すぎる毒物『イーストフード』のパン
◆『臭素酸カリウム』がヤバい?
◆イーストフード不使用の超熟で攻めよう
◆食品添加物の表示を良く見て購入しよう
◆パンを食べると不調に陥る
◆甘いジュースに注意が必要
参考リンク
食品が添加物だらけ！ファーストフードとコンビニ利用で知っておきたいこと - NAVER まとめ
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ダイエット記録と健康、体重維持のため、今月から毎朝の体重測定をしていきます。
体重は時間ごとに、何百グラムと変化して一定ではありません。
トイレに行くと減る、飲み食いしただけでも増える。
減った増えたと一喜一憂するまえに、朝晩の体重を計っておけば、自分の体重の変化を知ることができますね。
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ダイエットとは、健康になるため楽しくするものです。
決して、辛いものではありません。
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