今夜のメニューは
ポテトサラダ
かぼちゃの煮物
あおさの味噌汁
納豆、刻みネギ
玄米、白米のミックスご飯
今朝の体重 43.9kg
変化なしですね
これ以上痩せないためにも
これでいいのだ
いつも
いいね!
ペタッ!
コメント♪
嬉しいです!
ありがとうございます。
記事がいいね!って思ったら、ポチッとお願いします
●ランキングサイトに参加中です。
にほんブログ村 ダイエットブログ
毎日のお料理に、にんにく、生姜をいれて食べています。
根生姜、にんにくを毎日食べ始めてから今年で4年、風邪で寝込んだことがありません。
【風邪は万病のもと】といわれるくらいですから注意が必要ですね。
風邪で寝込むことのないように、にんにくで免疫力をアップしましょう
凄いにんにくのパワーと健康効果
クリック
↓
生活習慣病の予防に役立つニンニクの効能