鶏モモ肉とさつま揚げの煮付け | -10kg.ダイエット成功・健康と美容のための生活習慣

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生活習慣の乱れは、数値の乱れ。体内環境のバランスが整えば体型体重も整う筈。そのためには何を摂取したら良いのか記事にしています。生活習慣を見直したらあなたも素敵に変われます。

今夜から明日一日中雨雨から雪雪に変わりそうな予報ですショック!あせる

少しずつ暖かくなっていくよねニコニコ


夜のメニューですナイフとフォーク

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さつま芋、人参、人参、胡瓜のサラダ
アマニ油をかけて。

キムチ鍋
昆布、長葱、白菜、人参、ゴボウ、揚げ、椎茸、ブナしめじ。

鶏モモ肉とさつま揚げの煮付け

キムチ納豆

小豆入り玄米ご飯








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