• 頻繁に会うけどそれぞれ違うバンドだったりする時の心境

• Podcast新エピソード配信開始しました〜

• また過去を振り返る日記2月編

• Podcast新エピソード公開します！

• Podcast新エピソード公開します！

• ひさしぶりのベースソロ

• ”栗林すみれ 伊東佑季 Polkadots”

• 4月以降のライブスケジュール更新しました。

• 弦楽器でのデュオ

• コントラバスの移動について（数年前の記事の続き？？かも）

• ソロベース

• 趣味ってなんぞや

• バレンタイン！！！ライブ！

• 忘れないうちに。自分のトリオの話

• 久しぶりのラテン。とミシェルカミロ

• マイトリオ3ヶ月連続第2段？ラスト！

• 花粉は全てをダメにする

• 長く続けるということ

• 自分を変えてくれる。そして変わったと思える時

• 今年もやるぜ！！！大編成！！！

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