太らない年末年始の過ごし方いろいろお伝えします！

こんばんは(*^o^*)

大野ゆかです。

今日もブログにお越しくださり

ありがとうございます＾＾

クリスマス、25日にしたのですが

その日に娘が発熱！

延期かなーと思いましたが

元気も食欲もあって

娘が楽しみにしていた

ローストチキン食べました～。

デザートは楽しみにしていた（私がね笑）

星空のケーキ★

めっちゃカロリー高いけど

すっごく美味しくて大満足！

小さめサイズにして

（これでも300kcalあったはず。。）

食べました～。

クリスマスが終わって

あっという間に年末ですね。

これから食べること増えると思いますが、、

ダイエットしていると太りたくないですよね。

そこで明日のインスタライブでは

人気インストラクターと一緒に

年末年始の太らない過ごし方について

お話したいと思います＾＾

明日27日お昼12時から

・栗原ゆうこさん

・ゆみっち先生

・みゆぽん

と私の4人でお届けします♪

インスタライブはこちらからどうぞ▼
ゆかぱん【毎日パン食べて−24キロ】(@yukapan_diet)

※フォローまだの方
　今のうちにしておいてくださいね。

明日12時になりましたら
インスタ開くと
私の顔写真のところに
LINEマークが出ています。

私の顔写真を
タップするとライブ聞けます。

アーカイブ残す予定ですが
リアル参加できる方はリアルで
聞いていただけるとっても嬉しいです♪