こんばんは(*^o^*)
大野ゆかです。
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます^^
私はスイーツ好きで
バウムクーヘンも大好き
でもでも
バウムクーヘンって
バター多くて
カロリー高いんですよね
無印のバウムクーヘンも好きだけど
カロリー高くて、、
人気のバナナバウム
これ1個で
なんと!!!
457kcalもあります。
うおーー。
マックの
ダブルチーズバーガーと同じカロリー。
おやつに食べるには
カロリー高すぎですよね。
と思っていたら
こんないいもの見つけました!
ちいさなバウムシリーズ。
1個120円とお手頃価格だし
カロリーも見てみて~!!
小さな紅茶バウム 196kcal
小さなバナナバウム 203kcal
ダイエット中のおやつにも
他にもコーヒー味や抹茶味とか
いろいろあったので
お気に入りを見つけるのも
楽しいですね。
今日も1日お疲れさまでした
寝る前に、今日
笑ったこと
よかったこと
嬉しかったこと
美味しかったもの、、、
ふっと
笑顔になること思い出して
布団に入ってくださいね~。
明日も
素敵な1日となりますように^^
●ダイエットメルマガ●
おかげ様で3000人以上の方が読んでいます。
●インスタグラム●
https://www.instagram.com/yukapan_diet/
●YouTube●
https://www.youtube.com/@user-lg7xz1up1k
●食べてやせる本●
日本栄養バランスダイエット協会理事長三田智子著
【最新刊】
食べたいものを食べて一生スリムをキープする食事のすごい黄金バランス
最後までお読みくださり
ありがとうございます。
おおのゆか