おはようございます(*^o^*)
大野ゆかです。
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます＾＾
実は、、
食べて飲んでと
楽しんでいたら、、
1日で1.1キロも
体重が増加しました💦
やばーーーい！！
と言いつつ、、
体重が増加した昨日
買い物ついでに
外食してきました。
珈琲館で私はホットケーキと
ホットケーキ1枚 384kcal
トッピングのあずき 80kcal
娘とシェアしてナポリタン。
ナポリタン665kcal
ちょっと夫にもあげたりしながら
食べたけど、、
カロリーは結構ありそう。
体重増えたあとだったけど
食べたいものは食べたくて
夜ごはんは
あっさりとお刺身の切り出し
買ってきたので
海鮮丼風にしました＾＾
3食しっかり食べるのは
ばっちりです！！
今日の体重はどうなっているかな～。
このあと計ります！
ドキドキ。。
では、今日も笑顔いっぱいの
1日になりますように
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おおのゆか