こんばんは(*^o^*)
毎日パンを食べてマイナス24㎏
日本栄養バランスダイエット協会
認定インストラクターのおおのゆかです。
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます＾＾
24キロ痩せた
連休中、食べて飲んで帰ってきた後に
やっちゃいました。。
２２時のスイーツ！
ローソンのパンケーキ（冷凍）
バターにメープルシロップで
美味しかった！！！
ですが、、
夜のスイーツはとってもキケン！
夜は食べたものが
脂肪になりやすい時間なのですね。
わかっているけど、、
たまにはやっちゃいます。
やっちゃっても
また普段の食生活に
戻ればオッケー！
なので
たまにはこういう時も
楽しんでまーす！！！
肥満歴３０年超！
今まで50種類以上
ダイエットを試してきて
何をやっても
痩せられなかった私が
食べて痩せるダイエットで
人生最低体重を更新中！
食べて瘦せるダイエットって何？
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毎日パンを食べて
24キロ痩せました＾＾
最後までお読みくださり
ありがとうございます。
おおのゆか