おはようございます(*^o^*)
毎日パンを食べてマイナス24㎏
日本栄養バランスダイエット協会
認定インストラクターのおおのゆかです。
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます＾＾
24キロ痩せた
お正月明け、
体重が増えていませんか？
通信セミナーを受講されている
50代のWさんはもう戻ってきました！！
12月は忘年会やクリスマス、
そして年末と食べることが増えますよね。
それに伴い
体重も・・・
となりますが
その後どうするかで
体重が増えたままでいくのか
戻るのか変わってきます。
Wさん、３食しっかり
バランスよく食べているので
もう体重が戻ってきました♪
増えた体重を戻したいと
思いましたら
３食しっかり召し上がってくださいね！
バランスよく食べるって
何を食べたらいいの？？
本当に食べて瘦せられるの？
と疑問に思ったら
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毎日パンを食べて
24キロ痩せました＾＾
最後までお読みくださり
ありがとうございます。
おおのゆか