こんにちは(*^o^*)
毎日パンを食べてマイナス24㎏
日本栄養バランスダイエット協会
認定インストラクターのおおのゆかです。
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます＾＾
24キロ痩せた
今日で三ヶ日が終わりますね。
今年の目標と言いますか
やりたいこと考えてみたでしょうか？
私も仕事のこと、プライベートのこと
色々考えてみました。
ダイエットについては
黄金バランスの食事を続けること
そして
１月１日が57.2キロでしたので、
54キロになる！！！
というのが目標です＾＾
昨年は4キロ減くらいだったので
無理せず、
ペースは超ゆっくりですが
続けることを第一にしていきます！
肥満歴３０年超！
今まで50種類以上
ダイエットを試してきて
何をやっても
痩せられなかった私が
食べて痩せるダイエットで
人生最低体重を更新中！
食べて瘦せるダイエットって何？
本当に食べて瘦せられるの？
と疑問に思ったら
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毎日パンを食べて
24キロ痩せました＾＾
最後までお読みくださり
ありがとうございます。
おおのゆか