こんばんは(*^o^*)
毎日パンを食べてマイナス24㎏
日本栄養バランスダイエット協会
認定インストラクターのおおのゆかです。
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます＾＾
24キロ痩せた
クリスマスに焼いた
ライ麦パン食べました♪
クランベリー入りには
クリームチーズをのせて、、
プレーンな方は
クリームチーズと炙りサーモンを
のせて食べました。
どちらも美味しかったです♪
このダイエットを始めてから
パンにいろいろのせて
食べることが多くなり
パンの食べ方のレパートリーが
広がってきました！
とは言っても
まだそんなにレパートリーがないので
これからもいろいろな食べ方に
挑戦していこうと思います＾＾
肥満歴３０年超！
今まで50種類以上
ダイエットを試してきて
何をやっても
痩せられなかった私が
食べて痩せるダイエットで
人生最低体重を更新中！
食べて瘦せるダイエットって何？
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毎日パンを食べて
24キロ痩せました＾＾
最後までお読みくださり
ありがとうございます。
おおのゆか