おはようございます(*^o^*)
毎日パンを食べてマイナス24㎏
日本栄養バランスダイエット協会
認定インストラクターのおおのゆかです。
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます＾＾
24キロ痩せた
通信セミナーを受けて
6ヶ月目になる60代のLさんが
こんな変化を教えてくださいました。
Lさん、３食しっかり栄養あるものを
召し上がっていますので
筋肉の割合が増えて
寒さを感じなくなってきたのかもしれませんね。
嬉しい変化ですよね！
きっと食べないダイエットを
続けていたら、
今年も寒さを感じていたと思います。
食事で栄養をしっかりとるって
やっぱり大事！！！
と改めて思いました。
肥満歴３０年超！
今まで50種類以上
ダイエットを試してきて
何をやっても
痩せられなかった私が
食べて痩せるダイエットで
人生最低体重を更新中！
食べて瘦せるダイエットって何？
本当に食べて瘦せられるの？
と疑問に思ったら
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毎日パンを食べて
24キロ痩せました＾＾
肥満から食べて痩せる！！！
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最後までお読みくださり
ありがとうございます。
おおのゆか