40代、もうすぐ半年で8kg減！

おはようございます(*^o^*)

40代肥満からマイナス23㎏

日本栄養バランスダイエット協会

認定インストラクターのおおのゆかです。

今日もブログにお越しくださり

ありがとうございます＾＾

23キロ痩せた

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もうすぐ通信セミナーを受講して

半年になる40代のAさん。

先日、

８キロ減となりました！！

途中、なかなか減らない停滞期もありながら

続けることで、

最近また体重が落ちてきて

８キロ減となっています！！！

Aさんの日記から。

2ヶ月で２キロ減の目標も

体に負担のないペースでとってもいいです！！

続けるって

とっても大事ですね＾＾

Aさん、食べることを楽しみながら

お食事されていて

週末のランチでは

トンカツ定食を召し上がっていました。

たまにでしたら

（たまにですよ♪）

揚げ物食べても

普段バランスよく食べることで

痩せられます＾＾

肥満歴３０年超！

今まで50種類以上

ダイエットを試してきて

何をやっても

痩せられなかった私が

食べて痩せるダイエットで

人生最低体重を更新中！

食べて瘦せるダイエットって何？

本当に食べて瘦せられるの？

と疑問に思ったら

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40代肥満から23kgやせた秘訣

毎日パンを食べて

23キロ痩せました＾＾

肥満から食べて痩せる！！！
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40代からの食べてやせるキレイな体のつくり方

最後までお読みくださり

ありがとうございます。

おおのゆか