ハロウィンのダイエットご飯はかぼちゃグラタン！

こんにちは(*^o^*)

毎日パンを食べてマイナス23㎏

日本栄養バランスダイエット協会

認定インストラクターのおおのゆかです。

今日もブログにお越しくださり

ありがとうございます＾＾

23キロ痩せた

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ハロウィン終わりましたね。。

仮装されたり

何かハロウィン🎃楽しまれたでしょうか？

私は、、

夕食にかぼちゃグラタンを食べました！

プッチーニという可愛いかぼちゃが

売られていたので、、

ハロウィンの日に食べようと

しばらくしまっておきました。

そこに

ソーセージと舞茸を入れた

ホワイトソースを投入し

チーズをたっぷりかけてオーブンへ。

かぼちゃグラタン

初めて作りましたが

とっても美味しかったです＾＾

食パンにのせながら食べました！

プッチーニ自体も

甘くてホクホクして

美味しかったです！！

ハロウィンじゃなくても

また食べたい笑。

肥満歴３０年超！

今まで50種類以上

ダイエットを試してきて

何をやっても

痩せられなかった私が

食べて痩せるダイエットで

人生最低体重を更新中！

食べて瘦せるダイエットって何？

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おおのゆか