おはようございます(*^o^*)
40代肥満からマイナス22㎏
日本栄養バランスダイエット協会
認定インストラクターのおおのゆかです。
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます＾＾
22キロ痩せた
8月から通信セミナーを
受けているSさん。
受講されてから
お酒を飲む日を決めています。
で、飲まないという日も
特に飲みたいという気持ちにならず
という変化が出ているようです。
Sさんの日記から。
お酒も節度を保ちながらでしたら
大丈夫ですので
飲む日と飲まない日を
決めるっていいですよ♪
飲める日があると、
我慢を続けるわけではないので
気持ちも楽になりますよね。
肥満歴３０年超！
今まで50種類以上
ダイエットを試してきて
何をやっても
痩せられなかった私が
食べて痩せるダイエットで
人生最低体重を更新中！
食べて瘦せるダイエットって何？
本当に食べて瘦せられるの？
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22キロ痩せました＾＾
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最後までお読みくださり
ありがとうございます。
おおのゆか