こんにちは(*^o^*)
40代肥満からマイナス22㎏
日本栄養バランスダイエット協会
認定インストラクターのおおのゆかです。
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます＾＾
22キロ痩せた
札幌で食べたランチ！
ヨシミキッチンの
鉄板ナポリタンセットです。
大きなサラダに
鉄板ナポリタンはハーフサイズ
このランチ、
野菜もしっかり摂れるし
メインはハーフサイズなので
食べすぎにもならずGood！
しかも
サラダにはジャガイモも入っていて
外食では不足しやすいお芋もとれます。
味も美味しいですし、
他にもローストビーフ丼などもあるので
また食べに行きたいです♪
肥満歴３０年超！
今まで50種類以上
ダイエットを試してきて
何をやっても
痩せられなかった私が
食べて痩せるダイエットで
人生最低体重を更新中！
食べて瘦せるダイエットって何？
本当に食べて瘦せられるの？
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22キロ痩せました＾＾
肥満から食べて痩せる！！！
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最後までお読みくださり
ありがとうございます。
おおのゆか