こんばんは(*^o^*)
40代肥満からマイナス22㎏
日本栄養バランスダイエット協会
認定インストラクターのおおのゆかです。
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます＾＾
22キロ痩せた
ヘルシーなトマト麺を食べました＾＾
これです！
カロリーが258キロと
ダイエット中にも嬉しい養生麺！
ですが、、
このヘルシー麺だけ食べても
ダイエットにはなりません。
体の元を作る
タンパク質が足りないんですよ！！
ということで
ゆで卵をのせて食べました＾＾
きゅうりとネギも足して
野菜もいっぱいに♪
トマトのソースが美味しくて
ぺろっと食べちゃいました。
ヘルシー麺を食べて痩せるには
卵やお肉などのタンパク質をお忘れなく＾＾
肥満歴３０年超！
今まで50種類以上
ダイエットを試してきて
何をやっても
痩せられなかった私が
食べて痩せるダイエットで
人生最低体重を更新中！
食べて瘦せるダイエットって何？
本当に食べて瘦せられるの？
と疑問に思ったら
無料メールセミナーを
読んでみてくださいね！！
▼無料メールセミナーはこちら▼
毎日パンを食べて
22キロ痩せました＾＾
肥満から食べて痩せる！！！
■無料メールセミナー
■おおのゆか講座一覧
■通信セミナー
おおのゆかのコメントをご希望の場合は
上記リンクより申込み、おおのゆかをご指名ください。
■お問い合わせ
■私のビフォーアフター
■無料メールセミナー
■おおのゆか講座一覧
■通信セミナー
おおのゆかのコメントをご希望の場合は
上記リンクより申込み、おおのゆかをご指名ください。
■お問い合わせ
■私のビフォーアフター
最後までお読みくださり
ありがとうございます。
おおのゆか