もうリバンドしない！ ダイエットを成功させる秘訣とは

こんばんは(*^o^*)

40代肥満からマイナス22㎏

日本栄養バランスダイエット協会

認定インストラクターのおおのゆかです。

今日もブログにお越しくださり

ありがとうございます＾＾

22キロ痩せた

ビフォーアフターはこちら

この前、富良野・美瑛に行ってきました。

ラベンダーは

車から楽しんで、、、

パン屋さん巡りに

ランチ、ソフトクリームと

食材買って帰ってくるという

完全なる食ツアーでした。

ランチは

フェルムラテール美瑛で。

ラベンダー園とかにはいかずですが、

夫婦揃って「食」が大好きなので、

これはこれで満足なんです。

誰がなんと言おうとも

自分たちが納得できていたらいいですよね。

自分が納得できる

好きなことをする

これが人生を楽しむ秘訣だと思います。

そしてこれって

ダイエットも同じです。

食を楽しむこと。

食事って一生続くことですから、

無理に頑張って痩せたとしても

それが楽しめることじゃないと

どこかで爆発して

リバウンドしちゃうのが

目に見えています。

なので、

ダイエットに取り組むなら

食べることを楽しめる

ダイエットがオススメですよ♪

肥満歴３０年超！

今まで50種類以上

ダイエットを試してきて

何をやっても

痩せられなかった私が

食べて痩せるダイエットで

人生最低体重を更新中！

食べて瘦せるダイエットって何？

本当に食べて瘦せられるの？

と疑問に思ったら

無料メールセミナーを

読んでみてくださいね！！

▼無料メールセミナーはこちら▼

40代肥満から20kgやせた秘訣

毎日パンを食べて

22キロ痩せました＾＾

肥満から食べて痩せる！！！
■無料メールセミナー
■おおのゆか講座一覧
■通信セミナー
　　おおのゆかのコメントをご希望の場合は
　　上記リンクより申込み、おおのゆかをご指名ください。
■お問い合わせ
■私のビフォーアフター　　　　　　　　　　　　　　　　

40代からの食べてやせるキレイな体のつくり方

最後までお読みくださり

ありがとうございます。

おおのゆか