ダイエット中にクリームパン！ たまには・・

こんにちは(*^o^*)

40代肥満からマイナス22㎏

日本栄養バランスダイエット協会

認定インストラクターのおおのゆかです。

今日もブログにお越しくださり

ありがとうございます＾＾

22キロ痩せた

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今日は朝ごはんに

クリームパン食べちゃいました。

ちょっと時間が経っているので

シワっとなっちゃっていますが、、、

クリームが甘すぎず

牛乳の味がして美味しかったです＾＾

クリームパンを食べた私が

いうのもなんですが、、

甘いパンは

お砂糖がいっぱいなので、、

ダイエット中にパンを食べるなら

クリームパンのように

甘いパンではなく、

食パンやライ麦パン、白パン

ベーグルなどがオススメです！！！

今日の私には

全く説得力がないですね笑。

もしクリームパンや甘いパンを

食べるのでしたら、

たまーににしてくださいね！

肥満歴３０年超！

今まで50種類以上

ダイエットを試してきて

何をやっても

痩せられなかった私が

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おおのゆか