パンをこんなに食べれて幸せなダイエットで１ヶ月強で３.２kg減。

おはようございます(*^o^*)

40代肥満からマイナス22㎏

日本栄養バランスダイエット協会

認定インストラクターのおおのゆかです。

今日もブログにお越しくださり

ありがとうございます＾＾

22キロ痩せた

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通信セミナーを受けて

１ヶ月と３日の４０代のEさん。

３週間ほど停滞期がありましたが

ここにきて体重が減ってきて、、

１ヶ月強で3.2kg減です！！！！

体重が減らないと焦る気持ちが

出てくると思うのですが、、

Eさん、

バランス良い食事を続けています。

その結果、

ググッと減ってきたのです＾＾

素晴らしいですね♪

さらに、

こんなことも書いてくださいました。

脂肪が減ってる感じもすごいですし、

私もパン好きなので

パンを食べながら

減量している人が増えて嬉しいです＾＾

お菓子欲も全くなく

これも素晴らしい変化です。

無理なく楽しく

ダイエットされているEさん。

まだ講座期間は

２ヶ月近くありますので

これからの変化が

ますます楽しみです！！！！！

肥満歴３０年超！

今まで50種類以上

ダイエットを試してきて

何をやっても

痩せられなかった私が

食べて痩せるダイエットで

人生最低体重を更新中！

食べて瘦せるダイエットって何？

本当に食べて瘦せられるの？

と疑問に思ったら

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40代肥満から20kgやせた秘訣

毎日パンを食べて

22キロ痩せました＾＾

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ありがとうございます。

おおのゆか