パンダイエット 抹茶入りあん食パンで朝ごはん。

こんにちは(*^o^*)

40代肥満からマイナス21㎏

日本栄養バランスダイエット協会

認定インストラクターのおおのゆかです。

今日もブログにお越しくださり

ありがとうございます＾＾

21キロ痩せた

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今日のパンダイエット。

食べましたよー！

抹茶入りあん食パン。

今日は生地もしっとりしていて

抹茶の味もちゃんとして

あんこの甘みとあって

とっても美味しかったです＾＾

手作りだと

なお美味しく感じます笑。

美味しくパンを

食べながらダイエット。

食べて瘦せるダイエットって何？

パンを食べながら

本当に瘦せられるの？

と疑問に思ったら

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21キロ痩せました＾＾

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おおのゆか