食べない方が痩せると 思っていたら要注意！

おはようございます(*^o^*)

40代肥満からマイナス21㎏

日本栄養バランスダイエット協会

認定インストラクターのおおのゆかです。

今日もブログにお越しくださり

ありがとうございます＾＾

21キロ痩せた

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今朝も

受講生さんの経過をお伝えします。

アラフィフAさん。

４月１５日から

通信セミナーをスタート！！

もうすぐ２ヶ月ですが、

すでにマイナス５キロです！！

すごい変化ですよね♪

最近の日記には、

こんなことが書いてありました

＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ 食事報告をしながら、ちょっと最近 食べ過ぎてる？ 朝食にヨーグルトと焼きいもを食べたので おやつ時間にワッフルを！甘さ控えめで 美味しかったです(^∧^) 昨日から、カレーが食べたくてレトルトカレー グリル野菜をのせて　大満足 やっぱり食べ過ぎかな？

＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

おやつにワッフルに

カレーライス！！

食事に満足され、、

体重も減少！！！！

食べない方が痩せると

思っていたら要注意！

食べないと痩せませんよ♪

食べて瘦せるダイエットって何？

本当に食べて瘦せられるの？

と疑問に思ったら

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読んでみてくださいね！！

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40代肥満から20kgやせた秘訣

毎日パンを食べて

21キロ痩せました＾＾

肥満から食べて痩せる！！！
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40代からの食べてやせるキレイな体のつくり方

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ありがとうございます。

おおのゆか