ダイエット朝ごはん あんバタートースト♪

こんにちは(*^o^*)

40代肥満からマイナス21㎏

日本栄養バランスダイエット協会

認定インストラクターのおおのゆかです。

今日もブログにお越しくださり

ありがとうございます＾＾

21キロ痩せた

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今日のパン！

食べたいと思っていた

あんバタートーストにしました＾＾

夜、外食なので

バターとあんこは控えめに。。

あんこは

この前ホットクックで作った手作り〜。

小豆は

もちろん十勝産です＾＾

ジャージー牛のバターに

手作りのあんこ。

とっても美味しかったです＾＾

毎日パンを食べても

21キロ痩せました！！

食べて瘦せるダイエットって何？

パンを食べて

本当に瘦せられるの？

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40代からの食べてやせるキレイな体のつくり方

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ありがとうございます。

おおのゆか