ダイエット中、好きなモノを食べていますか？

こんばんは(*^o^*)

40代肥満からマイナス21㎏

日本栄養バランスダイエット協会

認定インストラクターのおおのゆかです。

今日もブログにお越しくださり

ありがとうございます＾＾

21キロ痩せた

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久しぶりの

コーンチーズパン！

朝からこれを食べると

元気もりもり☆

パンもチーズもコーンも大好き！

ダイエットにNGと思われがちですが

食べ過ぎなければオッケーです！

好きなモノを食べると　

満足度がググーっと上がるので

食べすぎ防止にもなります！

好きなモノ食べていますか？

ダイエット中でも

好きなモノ食べながら

ダイエットしましょー(*^-^*)

好きなモノを

食べながらダイエット！　　

食べて痩せるダイエットなら

それが可能ですo(^-^)o

食べて瘦せるダイエットって何？

本当に食べて瘦せられるの？

と疑問に思ったら

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毎日パンを食べて

21キロ痩せました＾＾

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40代からの食べてやせるキレイな体のつくり方

最後までお読みくださり

ありがとうございます。

おおのゆか