こんばんは(*^o^*)
40代肥満からマイナス21㎏
日本栄養バランスダイエット協会
認定インストラクターのおおのゆかです。
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます＾＾
21キロ痩せた
何度見ても
ダイエット前の写真がすごい。
顔も腕もお腹もぶよぶよー。
そりゃ
膝も痛くなりますね笑。
こんなに太っていた私ですが
スイーツやお酒も楽しみながら
食べて痩せるダイエットで
21キロ痩せました！！！
見た目も変わりました！！
埋もれていた目もぱっちり！
体も軽くなりましたー！！
代謝が落ちると言われる40代でも
万年肥満で痩せたことがなくても
バランスよく食べたら
ちゃんと痩せられるんだって
実感しています！！！
食べて瘦せるダイエットって何？
本当に食べて瘦せられるの？
と疑問に思ったら
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最後までお読みくださり
ありがとうございます。
おおのゆか