こんばんは(*^o^*)
40代肥満からマイナス20㎏
日本栄養バランスダイエット協会
認定インストラクターのおおのゆかです。
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます^^
20キロ痩せた
今朝の体重59.9キロ!!
人生初の50キロ台に突入♪
中1の時には
153センチあって、
体重は76キロ。
さかのぼっていくと、
50キロ台って
小学3、4年生の頃だと思うんです。
その時、
153センチはないですから、、
この身長で初の50キロ台
ということは
私にとって
人生初の50キロ台なんです^^
今も身長154センチとちびですから、
50キロ台っていっても
59.9キロだからデブだと
感じる人もいらっしゃると思います。
たしかに
まだお腹や太ももに
お肉ついてます笑。
だけど、、
ずっと肥満で、、、
もう一生痩せることはない
と思っていた私にとって
50キロ台になれたって
すごいことです。
食べてやせるダイエットを
はじめて本当によかったです。
食べて瘦せるダイエットって何?
本当に食べて瘦せられるの?
と疑問に思ったら
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今年も1年ありがとうございました^^
よいお年をお迎えくださいね♪
肥満から食べて痩せる!!!
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最後までお読みくださり
ありがとうございます。
おおのゆか