ダイエット中にいいスイーツってどんなもの？

こんにちは(*^o^*)

40代肥満からマイナス20㎏

日本栄養バランスダイエット協会

認定インストラクターのおおのゆかです。

今日もブログにお越しくださり

ありがとうございます＾＾

ダイエットにスイーツはNG？

そんなことはありません。

スイーツ食べても大丈夫です！

ただ、

やはり食べ過ぎはよくないですし、

スイーツは種類によって

ダイエット向きのものもあれば

極力避けたいものがあります。

ダイエット中でも

スイーツを楽しみたい！！

と思いましたら、

どんなものだったら

食べてもいいのか

それを知ることが大事です♪

ダイエット中ここまでならオッケー

食べやせスイーツ図鑑

これを見ると

ダイエット中におススメの

食べやせスイーツがわかります＾＾

この食べやせスイーツ図鑑は、

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40代からの食べてやせるキレイな体のつくり方

最後までお読みくださり

ありがとうございます。

おおのゆか