おはようございます(*^o^*)
40代肥満から３食美味しく
食べてマイナス18㎏
日本栄養バランスダイエット協会
認定インストラクターのおおのゆかです。
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます＾＾
18キロ痩せた
昨日、食べた豆腐サラダ。
とかちむらの産直市場で
買ってきたカラフルトマトをいれて。
いろんな色があると
華やかで美味しそうに見えますよね♪
盛りつけはいまいちですが笑。。
赤、緑、黄色があると
それだけでご飯が
おいしそうに見えます＾＾
カラフルトマトは
便利ですねー！！
肥満歴３０年超！
今まで50種類以上
ダイエットを試してきて
何をやっても
痩せれなかった私が
食べて痩せるダイエットで
人生最低体重を更新中！
食べて瘦せるダイエットって何？
本当に食べて瘦せられるの？
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最後までお読みくださり
ありがとうございます。
おおのゆか